朝の空気を吸い込んで
艶子ママです♡
お越し頂きありがとうございます✨
★レシピ 紹介 写真
★材料 作り方写真付き
★艶子ママの戯言
★今日のワンコ
今日はアイスクリームでしゅよ…♡
まだまだ暑いでしゅ…
ムシムシしてましゅよ…💦
アイス食べるでしゅ😍
作り方ご紹介でしゅよ〜🐾
🤍艶子ママの戯言🤍
ダイエット中でも食べられる
王道アイスクリーム
🌟第３弾🌟
抹茶に💚
基本的な作り方
材料は
王道アイスと一緒です✨
お豆腐とヨーグルトで作るので
ヘルシー👍
無糖脂肪ゼロの水切りヨーグルトを
使うとよりヘルシーに👌
お豆腐も水切りすると
より濃厚に仕上がります！
1人分 (全量4人分)
✦57kcal
✦糖質 1.8g
フリーザーバッグで
モミモミするだけなので
何種類かのフレーバーを
作り置きするのもおすすめです♡
食べて美しく健康に
ダイエット
艶子ママでした🤍
愛用中材料はこちらにまとめてあります▼
今日のワンコ🐾
小麦ファイバー100％低糖質パン👇
最後までお付き合い頂き
ありがとうございました🤍