暑すぎる

7月入ってからのラン🏃

土曜は、朝からバーベキューがあり

ランオフでした🍺

暑すぎて、なかなか距離走れません

でも何とか、今月250キロは走りたい

7月〜9月はとにかく走り込み強化したい

頑張るぞー💪

そして、筋トレも細々続けています

嫌いな筋トレ、継続していきたいです。