6/25のラン

本日も、朝と夜2部ラン

朝といっても、9時すぎていたので、暑くて暑くて、走るか迷いましたが、

フルフェイスマスクみたいな日焼け防止カバーしてなんとか5キロラン。

サウナ入ったみたいな汗をかきました

夜は疲労が少し溜まってる感じで、ゆーっくりラン。

写真に影入っててすいません

ラン後のケアに、これ使ってます‼️

夫が肩こりマッサージ用に買ったのですが、

足のケアにもとってもいいです

もう手放せません〜疲労の抜け方が違う気がする