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伊勢市心理カウンセリングセンター
代表の山田靜弥＠左片麻痺です。
日曜・月曜は定休日をいただいておりますので、脳卒中やリハビリに関する記事をお届けします。どうかお付き合いください。
片麻痺の「しびれ」について詳しく解説します✨
こんにちは！
今日は片麻痺の症状で悩んでいる方がとても多い、「しびれ」についてお話ししますね。😊
片麻痺というと「動かしにくさ」に目が向きがちですが、実はそれと同じくらい、感覚の異常に悩む方が多いんです。💦
① 片麻痺のしびれってどんなもの？
片麻痺に伴うしびれは、代表的な症状の一つです。
動かしにくさと一緒に、こんなことが起こりやすいんです。
動きの障害（麻痺）
筋肉のつっぱり（痙縮）
感覚の異常（しびれ・違和感）
これらはセットで起こることがとっても多いんですよ。🌀
② 原因は「手足」じゃなくて「脳」にある🧠
実は、しびれの原因は手足の神経そのものではありません。
「脳での情報処理」がうまくいかないことで起こります。💡
本来なら
皮膚 ➔ 神経 ➔ 脳
というルートで「触られた」「冷たい」と正しく伝わります。
でも、脳出血や脳梗塞でダメージを受けると…
❌ 情報が途中で弱くなる
❌ 違う形で伝わる
❌ 正しく整理されない
といったトラブルが発生！🚨
その結果、脳が勘違いして「しびれ」として感じてしまうんです。
③ どんな感じ？しびれの具体例
人によって感じ方はさまざまです。
感じにくいタイプ
（膜がかかった感じ、触られても気づかない）
異常な感じが出るタイプ
（ピリピリ、ジンジン、正座のあとのような感じ）
左右差があるタイプ
（右と左で温度や痛みの感じ方が違う）
見た目にはわからないからこそ、辛いですよね。😢
⚡ 天気が悪いとしびれが強くなるのはなぜ？
「雨の日はしびれがひどい…☔」
「疲れるとピリピリする…」
これ、実は脳の仕組みで説明できるんです！気のせいではありませんよ。🙅♂️
☁ 天気としびれの関係
台風が近づいたり、急に寒くなったりすると、しびれが増すことがあります。
気圧の変化：神経が刺激されやすくなる🌀
自律神経の乱れ：脳が環境変化に追いつかず疲れちゃう😵
血流の変化：冷えなどで感覚処理が不安定に❄️
😫 疲れとしびれの関係
片麻痺がある体は、普通に動くだけでも脳のエネルギーをたくさん使います。⚡
脳が疲れてくると、感覚の調整が「雑」になってしまい、ノイズ（しびれ）が強く出やすくなるんです。
💡 大切なのは「無理をしないこと」
しびれが強くなったからといって、「悪化している」とは限りません。
「今日は出やすい日なんだな」と割り切ることも大切です。🍀
・天気が悪い日は予定を詰めすぎない📅
・疲れを感じたら早めに休む☕
・「動ける＝余裕がある」と思わない
リハビリも「しびれをゼロにする」ことより、
「正しい感覚を脳に学び直させる」ことが目標になります。✨
焦らず、自分の体と上手に付き合っていきましょうね。🌈
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