世界は無限に広がり続ける
私が立ち直り始めてから、目まぐるしく世界が変わってきたんですよね。
素晴らしい出会いばかりで、
今までの30年近く見たこともない世界が広がっています。
今も広がり続けています。
現状に満足してしまわなければ、一生広がり続ける気がします。
勿論、スランプや停滞期と呼ばれる時期はありますし、ネガティブな出来事もあります。
世界が変わったのではなく、
自分が変わったんですよね。
つまり、どうにでもなるんです。
過去と現在は別です。
未来も別です。
自分自身の在り方で、
世界は無限に変わり続けるんです。
◼考えてもどうしようもないことは考えません。
昔は考えていましたよ。
終わったことばかり。
執着していました。
・ああすれば良かった、
・もし、違ったら、
・あんなことが無ければ…。
◼考えて、解決しますか？
解決したことありますか？
あるのかもしれませんが、
私は無かったですよ。
悪い結果にこそなっても、
良いことは無かったですよ。
◼最近、上手くいっていないことがあって、あまりにも上手くいかないから、少し悩みに入っていました。笑
でも、改善するために必要な答えが出てから、その問題は忘れることにしました(￣^￣)ゞ
そしたら、新しい発想がどんどん入ってくるんですよね。
◼どんだけ辛いことがあっても、
とんでもない失敗をしても、
悔やみきれないことがあっても、
手放しましょうよ。
許してあげましょうよ。
それが出来たら未来が無限に広がりますよ。
夢も、希望も沢山見つかります。
やり方が分からなければ、手伝ってくれる人は沢山います。
その出会いに気付いていないだけなんです。
人との繋がりは、最強ですよ。
私も、あなたと素晴らしいご縁があれば嬉しいです。
iPhoneからの投稿
双極性障害は不幸か？
私は双極性障害です。
現状、治るかどうかは未知数です。
どこまで良くなったかは、うつが来る予定の時期まで、待たなければ分かりません。
双極性障害とは、躁うつ病と言われ、うつと躁の時期が交互に来ます。
交互に来るタイミングや、症状は様々です。
私はうつが年に3回ほどきます。
うつはかなり酷いです。
でも、幸い躁は普通の方と大差はありません。
◾躁とうつをコントロールするために、生活習慣はメチャクチャ大事です。
運動、食生活(栄養)、生活リズム(睡眠)、思考、…これだけ意識出来るようになるまで、沢山失敗しました。
そして、これだけ出来るようになっても、双極性障害は治るかどうかは分かりません。
何故なら、原因がイマイチ分からないから。
双極性障害は治らないという話も聞きます。
でも、私は双極性障害は治るという立場でいます。
そして、双極性障害は楽しいです。笑
勿論、言葉には出来ない辛いこともあります。信用されない、理解されない、…あります。
でも、私の病気を何とも思わない人も沢山いることに気づきました。
私は一人よがりだったので、そんな当たり前のことに気付かなかったのです。笑
尊敬している友達に言われたんですよね。
「双極性障害は楽しい」と。
その方は双極性障害でも何でもありません。
私は、この障害のことを悩み過ぎて、考え過ぎて、身近すぎて、
この病気さえなければ…と思っていました。
仲間に迷惑をかけてしまう、皆、私のうつがどれだけ酷いか知らない、そんなことばかり考えていました。
でも、仲間はそんなこと気にしないみたいですね。
勿論、迷惑はかけてしまいますが、私がしっかり対策を考えたら、仲間が私がうつの時期はカバーすると言って下さいました。
私は天と地がひっくり返った思いでしたよ。笑
孤独だった(そう思い込んでいた)私には無い発想なんですよ！
だから、私は仲間のために頑張りますし、仲間のために頑張るということは、自分を大事にすることだったりするわけです。
◾人は変われます。どんな状況からでも。どんな病気や障害を持っていても。
何故なら、あなたを助けたいと思う人が必ず、必ずいるから！
あなたが、心から変わりたいと思えば、運命はかわりますよ。
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私は双極性障害です。
現状、治るかどうかは未知数です。
どこまで良くなったかは、うつが来る予定の時期まで、待たなければ分かりません。
双極性障害とは、躁うつ病と言われ、うつと躁の時期が交互に来ます。
交互に来るタイミングや、症状は様々です。
私はうつが年に3回ほどきます。
うつはかなり酷いです。
でも、幸い躁は普通の方と大差はありません。
◾躁とうつをコントロールするために、生活習慣はメチャクチャ大事です。
運動、食生活(栄養)、生活リズム(睡眠)、思考、…これだけ意識出来るようになるまで、沢山失敗しました。
そして、これだけ出来るようになっても、双極性障害は治るかどうかは分かりません。
何故なら、原因がイマイチ分からないから。
双極性障害は治らないという話も聞きます。
でも、私は双極性障害は治るという立場でいます。
そして、双極性障害は楽しいです。笑
勿論、言葉には出来ない辛いこともあります。信用されない、理解されない、…あります。
でも、私の病気を何とも思わない人も沢山いることに気づきました。
私は一人よがりだったので、そんな当たり前のことに気付かなかったのです。笑
尊敬している友達に言われたんですよね。
「双極性障害は楽しい」と。
その方は双極性障害でも何でもありません。
私は、この障害のことを悩み過ぎて、考え過ぎて、身近すぎて、
この病気さえなければ…と思っていました。
仲間に迷惑をかけてしまう、皆、私のうつがどれだけ酷いか知らない、そんなことばかり考えていました。
でも、仲間はそんなこと気にしないみたいですね。
勿論、迷惑はかけてしまいますが、私がしっかり対策を考えたら、仲間が私がうつの時期はカバーすると言って下さいました。
私は天と地がひっくり返った思いでしたよ。笑
孤独だった(そう思い込んでいた)私には無い発想なんですよ！
だから、私は仲間のために頑張りますし、仲間のために頑張るということは、自分を大事にすることだったりするわけです。
◾人は変われます。どんな状況からでも。どんな病気や障害を持っていても。
何故なら、あなたを助けたいと思う人が必ず、必ずいるから！
あなたが、心から変わりたいと思えば、運命はかわりますよ。
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カウンセリングは有効か⁈:2
この話を先にすれば良かった！
◾カウンセリングは特別なことではありません！
カウンセリングを受けることは、必ずしも深刻な状況だからではありません！
逆に、どれだけ深刻な話でも大丈夫です。
過去の私は、私ほど酷い状況の人は滅多に存在しなくて、カウンセラーなんかに分かるわけがないと思っていました。
…分かるわけないですよ。笑
あなたのことは何も分からない、だから、話して欲しいんです！
◾カウンセリングも無料やお試し価格で初回を安くされている方もいらっしゃいます。
まずは気軽に行かれてみてはいかがでしょうか。
電話やメール、スカイプなどの方法を取られている方もいます。
そして、自分に合うカウンセラーもいたら、合わない人も必ずいます。
だから、もし、今までカウンセリングを受けて良い結果が出なかったとしも、相性が悪かっただけかもしれません。
また、受ける心構えやタイミングで結果が違ってきます。
◾私が、30年も何も解決しなかったのは、独りで悩んでいたからだと思います。
昔の私はカウンセリングに行っても本音で話さなかったでしょう。
でも、素晴らしいカウンセラーは、そこもちゃんと見抜いてくれます。
そして、本音を話せるかどうかは相性もありますよね。
どうか、独りで悩まないで下さい。
私を含め、あなたに手を差し伸べたい人は必ずいます。
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この話を先にすれば良かった！
◾カウンセリングは特別なことではありません！
カウンセリングを受けることは、必ずしも深刻な状況だからではありません！
逆に、どれだけ深刻な話でも大丈夫です。
過去の私は、私ほど酷い状況の人は滅多に存在しなくて、カウンセラーなんかに分かるわけがないと思っていました。
…分かるわけないですよ。笑
あなたのことは何も分からない、だから、話して欲しいんです！
◾カウンセリングも無料やお試し価格で初回を安くされている方もいらっしゃいます。
まずは気軽に行かれてみてはいかがでしょうか。
電話やメール、スカイプなどの方法を取られている方もいます。
そして、自分に合うカウンセラーもいたら、合わない人も必ずいます。
だから、もし、今までカウンセリングを受けて良い結果が出なかったとしも、相性が悪かっただけかもしれません。
また、受ける心構えやタイミングで結果が違ってきます。
◾私が、30年も何も解決しなかったのは、独りで悩んでいたからだと思います。
昔の私はカウンセリングに行っても本音で話さなかったでしょう。
でも、素晴らしいカウンセラーは、そこもちゃんと見抜いてくれます。
そして、本音を話せるかどうかは相性もありますよね。
どうか、独りで悩まないで下さい。
私を含め、あなたに手を差し伸べたい人は必ずいます。
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