こんばんは。
薬剤師
ひろ菜です。
昨日は長崎から帰ってきて、生もののお土産だけを冷蔵庫に入れそのままバタンキュー(笑)
かなり疲れがたまっていましたね。
午前中の出島観光もかなり足が重かったし、
長崎空港を離陸した瞬間に爆睡（昼にビール飲んだからかもしれない）し、羽田の着陸で起床。
さらに帰りの電車も爆睡でした。
いくら楽しんでいたとはいえ、坂の多い町、長崎を1日2万歩ずつ歩いていたらさすがに疲れもたまるよなぁ。
毎日きちんとステロイドを飲み、夜は足だけは冷やさないように足元だけ毛布でカバーして過ごしていましたけれど。
そのせいか3泊4日で大きく体調を崩すこともなく、足も腫れず、
左手の腫れもまあまあ我慢できる範囲だったのでよしとしましょう。
本当に長崎は楽しかった！ 勝ち点１だったけど(笑)
体の声を聴くようになって、日々の生活と一緒にもうひとつ気を付けていることがあります。
それは食事内容の見直しです。
元々仕事がらみで、栄養系の勉強はたくさんしてきました。
今回はそれを学びなおしながら、さらにもっと詳しい分野について学び始めました。
またさまざまな情報を集め、主にリウマチに良いと言われているものを人体実験として楽しみながら(笑)
取り入れ始めました。これがすごく楽しい♪
薬との兼ね合いや炎症との兼ね合いや、
もう少しエビデンスがはっきりしたら、自分の言葉で発信していきたいなと思います。
偉い先生のまねをするだけじゃつまらないし、実際に自分もそういうのに違和感を感じて勉強を始めたというのも理由の一つなのです。
そもそも偉くないし（笑）
どんなに偉い先生に学ぼうが、自分がそれで偉くなったわけじゃないですからね。
さらにそれに合わせて元々好きな料理も、本腰を入れてやりたいなぁと思っています。
自分だから見える視点を大切にしていきたいです。
もうひとつ今勉強したいなと思っていることがあるのですが、それも絡めたらさらに楽しそう！
あれもこれもやってみたいという気持ちが、ふつふつと湧き上がってきているような気がします。
やっぱり春だからかなぁ
長崎で見たチューリップが可愛かったのでつい絵文字など使ってみる私でした(笑)
あー、きょうはお薬手帳の話を書こうと思っていたんだけれど、全く違うことを書きましたね。
また今度にします。