肩関節周囲炎、その後。
毎日お風呂上りにストレッチを続けています。
現在の可動域よりも更に奥まで伸ばしますが、
これが辛い![]()
昨日はジムへ行き、
肩周りを含めて全身の筋トレへ。
まっすぐ上に腕が伸びないので、
鉄棒に両腕でぶら下がろうとするのですが、
今はまだ痛みが出てぶら下がる事が出来ません![]()
鉄棒にぶら下がる、こんな簡単な事が出来ないなんて![]()
それでも、前回の記事から更に良くなってきています。
がんばれがんばれ!
筋トレ、いいですね。
体の柔軟性が増し、
色々な作業が楽になり、
心身何とも言えない位スッキリします![]()
少しでも良いので食事を気を付けて、
筋トレを続けていると、
間違いなく体が締まってきます。
健康寿命にも大きく影響すると感じます。
このブログを見てくださったお近くの方が、
湿布を家に届けてくださいました。
肩が喜びます!
ありがとうございます![]()
話は変わります。
大好きな涼しい季節がやってきましたので、
もう毎日色々な事をやりたくてやりたくて!
一日が意欲にあふれています。
その一環で、
ある資格の勉強をしようと思いました。
今からエントリーして勉強すると、
丁度よい感じです。
その事をパパさんに伝えました。
いい資格だね♪と話をしていたその数日後。
パパさん宛に荷物が届きました。
本?
中身は何と、
私が受験しようと思っている試験の本![]()
何と、
その資格が勤務先でも役に立ちそうなので、
先に受験させて欲しいと言うのです。
その試験日は子供の大切な送迎があり(受験生)
必ずどちらかが
送迎をしなければならないのです。
パパさんが受験すると、
私は受験できなくなる。
分かっていて先に受験って![]()
ずるいですね~![]()
仕事に役に立つとは言え、
ちょっと怒りました。
こうなったら、必ず合格して欲しいです。
次回は受験するので、
勉強はやっておこうと思います。
毎年彼岸花がいっぱい咲く場所があります。
涼しくなりました。嬉しい
です。
