今日は朝1番から…
軽くスーツスタイルで、
地元の公的施設に、
本職の医療講演に行ってきました。
毎年何件か依頼が来て、
半分はお断りし、
無理の無い範囲で受けています。
今回のように、
入居が決まって、
リフォームを早く済ませたい時などに
講演が入ると、
両方にエネルギーが要るので、
なかなか大変です
講演はやめて、
リフォームに行きたい。
それが本心です。
そんな中ですが、
90分喋り通し、
話した事が、
来てくださった方の
お役に立てると言う声を頂けると、
やっぱり来年も続けて行きたい❗️
こう思うのです。
講演から帰ってから、
食事制限をかけている昼食をとり、
すぐにツナギに着替えて現場へ
さぁーお楽しみ
ここからが本題です。
こちらのリビング…
何故かソフト幅木は新品なのに、
床はとても汚いのです
かなり傷んでいます
終盤に入り、
クッションフロアを貼る事にしました
ボンドを塗って…
半分ずつ貼っていきます。
キレイに貼るコツとして、
ボンドをまんべんなく。
塗っていない部分が無い様に塗ります。
ボンドをケチって、
塗れていない部分があると、
そこだけ空気が入った様になって
浮き上がり、
美しさが半減します
クロスの様に重ね切りして、
ローラーで圧着します。
貼り上がりました❗️
タイルの様にズレないのと、
防水性が高いのと、
安価で早く施工出来る事です
今回も2時間半ほどで貼り終えました。
そして夜はランニング❗️
頑張って毎日続けています
体重は、24日間で2キロ落ちました❗️