はじめまして、しゃるです
ども、しゃるです。
みなさんはお通じちゃんと出てますか？
私は便秘体質なので入院時には大変苦労しました。
普段、便秘でも全く気にしてなかったんです。
それが入院したら、あら大変・・・💦
今回はそんなお話です。
3日間出ないとダメ？
２つめの病院に入院をしていたときのことです。
お通じが３日間出てないということで、「出さなきゃダメよ
」と言われました。
が、食べてないので出るものも出ない。
そもそも、水分すらほぼ摂ってない
（私は水分を摂る方ではなかったのです）
そんな訳で便秘体質なのに食べない飲まないでアウトな状態に・・・
マグミットも処方されてはいたが気配なし。
摘便を試みるも降りてきてない（届かない）
下剤を処方されるも反応なし
浣腸されてトイレに行くも、腹痛（しかも激痛）が襲いトイレで貧血状態に・・・
これでもかと下剤関係を処方されてました。
とはいえ、私の便秘体質の方が上手だったので効果はほぼ無いに等しかったです。
程よく浣腸を命じられてましたが、そのたびに「見逃してくれよ～」ってお願いして逃げてました。
少量ではあるものの、１週間周期でお通じがあったりしたので逃げてました。
あと、下剤を飲んだふりをして捨ててました（←ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
１週間周期
がんセンターに転院後も下剤関係は処方され続けてました
案の定、飲んだふりをして捨ててました（←ヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨヾ(ﾟДﾟ )ｫｨｫｨ
だもんで出ないのも当然なんですが、不思議なものでお通じがあるときもあったんですよ
７日間周期で・・・
ただね、やっぱり出なさすぎなので下剤（座薬）を使用したときに失敗をしまして・・・
（汚いお話ですいません）
そこからさらに下剤がトラウマになって抵抗しました。
マグミットすら服用するのも嫌になり、看護師さんに相談して１錠に変更したり飲まなかったり
してました。
で、ほかの下剤関係は飲んだふりで捨ててました
（やっちゃダメですよ？）
現在は・・・
今は定期的にお通じはあります。
確かに７日間周期が基本ではありますが、ちゃんとお通じがあるので下剤関係の処方はストップ、マグミットに関しても処方はありません。
便秘体質の上に便秘の副作用があるメサペインを服用していることも影響があったと思います。
メサペインも１日３回から痛みも軽減していることもあり１日２回に減量となりました。
１回分減っただけでお通じも改善されて良かったと思ってます。
最初の頃、お通じが降りてくるのが分かるようになり、降りてくると私の場合は臀部がボコっとなります。
ボコっとなったところを押してあげて排便に導いてました。
上手く自分の身体と付き合えるようになっていると緩和の先生に言われました。
今現在は自身の腹圧で排便をすることが出来るようになっているので、ボコっとなってるところを押す事はあまりないようになりました。
それにしっかり食べて、水分も摂るように心がけているのでお通じも適宜あります。
１度お通じがあると２回続く感じで、１日で２回あったり２日間かけてお通じがあったりしますが、排便があった際は手帳に記録をしています。
見返すとなんとなくお通じが出るころ合いが分かるようになりますよ。
便秘で辛いときはよく「お好み焼き」をしてもらってキャベツをモリモリ食べてました。
粉もんなので、お通じ的にはどうなん？って思うけれど、私の場合は効果てき面でした
関西人だからかしら？
病気になる前はキャベツの千切りに焼き肉のたれを少量かけて納豆と鯖味噌缶をのせて食べてました。
こちらも便秘でお困りの際にお試しあれ。
次回、お楽しみに～（纏めとけ！）