遅れて来た

花粉症とただいま格闘中…
ここ数日毎日モーニングアタックですよ。
薬飲んでるのに～
強い薬に変えると眠くなるから変えたくないんだけどなぁ…

あけおめ

新年明けましておめでとうございます！

最近本当に１年が過ぎるの早い
毎年目標達成出来てないけど…
やっぱり今年もテーマはダイエットかな～
昨年で「運動だけじゃ痩せない」は実証済み
食事制限は何をトライしましょ!?

2ヶ月先

のイベントに向けていろいろ調整中～
夏の間、お菓子断ちもご飯・麺類控えるのもやってなかったから…
例年通り夏太り
せめて夏前まで戻さないとね。
週3回の運動とお菓子断ちは最低再開する！