久し振りのブログ

5月9日(水)

体重:74.7kg

体調:好調


今日のメニュー

ベンチプレス
アップ
60kg 8
90kg 5
110kg 3
122.5kg 1
125kg 1

メイン(パワー)
105kg 8 8 8

サブ(足あげ)
80kg 8 8 8




Android携帯からの投稿