ダイエット日記

おはようございます

ダイエットを始めて今日で5週間

さて、結果ですが…

変わっていません

4/3より全く変動なし

あーぁ なってこったい

夜は炭水化物抜き、朝と夜に薪割りスクワットは続けてるんですがね

昼にラーメン食べた日やおやつにパンを食べた日があったからだ

油断してしまった

気を引き締めて、ダイエットがんばります。

来週は減ったと報告できるようにしたいです

最近、とうふが気に入っていて毎日食べてます。

カロリー低くて、お腹に溜まるのでお気に入りです。

まぁ、とうふも食べ過ぎるとカロリー高くなるので、よく売ってる3つ付いてるとうふの1つを食べています。

キムチとうふの日は、とうふ一丁だったので、さすがに一丁は食べきれませんでした。

それではまた〜  

お花見 2

そして、次に向かった所は、近くの靖国神社

靖国神社は創立150年だそうです。

こちらも桜が咲いていました。

と思ったら、写真撮り忘れてました

唯一撮ったのが、桜の標本木

標本木は散り始めてますね。

開花が早いから散るのも早いのかな。

ゴザ敷いて食べたりはできなかったけど、桜見れて嬉しかったです

日本の桜はいいですね。

もっと咲いていてほしい。

今年は三ヶ所でお花見できて、どこもキレイだけど、一番は千鳥ケ淵かな。

すごくキレイで感動しました

見てくださり、ありがとうごさいました。

それではまた〜  

お花見 1

こんばんは

やっとこちゃんとした、お花見に行ってきました🌸

満開は過ぎてしまったけど、今年は寒かったからか桜が長持ちしてくれたので、お花見に行けて良かった

まず、初めに行ったのが六義園

残念ながら、しだれ桜は散ってしまいました。

六義園は散策してて気付いたのだけど、もみじが多いですね。

紅葉したらキレイだろうな

また、紅葉の季節になったら行ってみたいです

そして、次は千鳥ケ淵

千鳥ケ淵はさすがお花見の名所だけありますね👍

桜がいっぱい

人もいっぱい

すごくキレイだった〜

すごく外国の人が多かったです。

みんな、日本に桜を見に来てるんですね🌸

ボート乗りたかったんだけど、あまりに人が並んでたので断念

いつか乗れたらいいな。

次の目的地に行く途中でパチリ

続く

ダイエット経過

おはようございます

ダイエット始めて今日で4週間

3/6ダイエット開始日より－3kg

先週3/27より1週間で－0.4kg

減りが少なくなってきた

食べ過ぎた日があったからだ

停滞してた日が何日かあったので、原因は食べ過ぎです

夜、すごくお腹空いちゃうと朝いっぱい食べてしまうのをどうにかしないといけないな。

夜は炭水化物抜きにしています。

食べたもの

写真によく出てくる茶色い小皿

これは、昔、陶芸の体験教室で作ったものです。

あまり使うことなかったけど、ダイエット初めてからよく使うようになりました。

薪割りスクワットも朝と夜にやっています。

引き続きダイエットがんばります。

それではまた〜  

パンダバウム

こんにちは

先日、友達にもらった まめやのパンダバウム

箱から出してみると〜

パンダが可愛い

型抜きしながら食べます

じゃーん

パンダバウムの出来上がり

可愛くて遊び心のあるバウムです

横から見ると〜

味は黄な粉が入っていて、和風なお味で美味しい👍

私はダイエット中なので、今日は型だけ食べて、パンダの方が後日食べようと思います。

それではまた〜