こんにちは
ダイエット14週目
体重です。
6/5 56.6kg➡️6/12 56.4kg
－0.2kg
3/6 61.8kg➡️6/12 56.4kg
－5.4kg
先週より－0.2kg
なんとか0.2kg
一週間で途中、体重増えてしまったんですよ
焦る焦る
土日の食べ過ぎが原因です。
その後、ラストスパートで節制
油断大敵ですな
食べた夜ごはん
こんなのも食べました。
パンダパン
うちの箸置き
パンダです。
それではまた〜 
こんばんは
蒸し暑いですね
今日は、白山神社に紫陽花を見に行って来ました
曇ってたけど、雨降らなくて良かったです。
白山の駅前に行列が
これはタピオカのお店ですね❗️
白山神社では、今日から16日まで、あじさいまつりをやっています。
紫陽花は、満開ではなかったけど、キレイでした
ゆり
左半分が白で右半分が赤い変わったツツジが咲いていました。
面白い形の紫陽花
カシワバアジサイ
白山神社で紫陽花を見て歩き足りなかったので、東京ドームまで歩いて行きました。
東京ドーム内のムーミンカフェでランチをすることに
私のそばにはムーミン来てくれなくて残念
ごはんがムーミンのハヤシライス
目が海苔になっています。
可愛いけど、味は普通のハヤシライスでした
紫陽花は、うちの近くにも咲いているので、昨日青くキレイな紫陽花があったのに自転車で通り過ぎてしまったので、写真撮りたいです。
次はどこに紫陽花見に行こうかな〜
それではまた〜
こんにちは
昨日、6/5でダイエット13週目
3ヶ月経ちました。
5/29 56.6kg➡️6/5 56.6kg
±0kg 変動なし
3/6 61.8kg➡️6/5 56.6kg
－5.2kg
先週から減ってなかったけど、増えてなかったから良しとしよう(本当は良くないけど)
昨日の人間ドックでは56.5kgでした。
食べた夜ごはん
とりあえずの目標は55kgです。
7月中に55kgまで減らしたいんだけど、この調子だとキビしいかも
でも、少しでも減らしたいです。
それではまた〜
こんにちは
バラのアーチをくぐりました。
永田町の赤坂プリンスクラシックホテルの庭にバラを見に行ってきました
赤坂プリンスクラシックホテルは昨年の5月にランチで行ってるんですね。
その時は、あまり庭を見れなかったので今回はゆっくり見てました
ホテルのカフェのテラスでお茶してるのが見えます。
素敵
私もお茶したい
元気のないバラもありましたが、キレイなバラ見れて良かった
バラもこれで終わりかな。
紫陽花が色付いてきました。
次は紫陽花ですね
次は、どこにお花を見に行こうか考えています。
ランチはホテルでではなく
フレッシュネスバーガーにて
チリビーンズワカモレバーガー
期間限定もので、たぶん今日までのメニューとなります。
ピリ辛のチリビーンズとアボガドのディップが挟んであり、ボリュームがあり満足感のあるハンバーガーです
ドリンクは〜
レモネード
スライスレモンがたくさん入っていて、レモン感たっぷりで、でも酸っぱ過ぎない爽やかな味です
ハンバーガーとレモネード美味しかったです
しまむらでパンダのTシャツに一目惚れ
780円
買っちゃいました。
可愛い
見てくだり、ありがとうございます。
それではまた〜
こんにちは
本日でダイエット12週目
体重です。
5/22 56.8kg➡️5/29 56.6kg
－0.2kg
ダイエット開始日3/6 61.8kg➡️5/29 56.6kg
－5.2kg
1週間で－0.2kg
もうちょっと減らしたいところだが、充分
これを続けていければいいんだけど
食べた夜ごはん
豚しゃぶサラダの日は寝る前にお腹空いてしまって、寝る前にインスタントのみそ汁とチーズと歯止めが利かなくなり、コーンフレーク(牛乳がけ)まで食べてしまいました
翌朝の体重は言うまでもない増えてました
やはり、空腹で寝ないとダメなんですね。
空腹状態で寝れば痩せる。
これは実体験で本当です
空腹状態で寝る。
これが簡単そうに思えて、結構難しい。
お腹空くと眠れないんです
こういう時はインスタントのみそ汁だけ飲んで凌いでいこう。
では、また来週