ダイエット日記

こんにちは

今日でダイエット始めて17週目

体重報告です。

6/26 56.4kg➡️7/3 56.0kg

－0.4kg減量

ダイエット開始日 3/6 61.8kg➡️7/3 56.0kg

－5.8kg減量

食べた夜ごはん

料理の写真が減ってしまい、すみません

クックパッドに載ってた まるごと玉ねぎスープ

簡単で美味しくて玉ねぎ一つペロッと食べれちゃう

また作ろう

今週体重が減った要因はなんだろう

数日前にお腹を壊してひどい下痢になったので、それでかなぁ

あまりいいことではないけど、体重減ったので良かったことにしとこう

あとはカラオケ

また行ってきました

ワンオクのWherever you are歌った。

難しかった

音外してばかり

この曲以外も音外してるんだよね

私、音痴なんだな

もっと練習して点数上げられるようにがんばろう

366日

高い声が出ないのでキーを－2下げました。

キー下げてる事態で歌えてないんだけど、366日はなかなか難曲ですわ

本人映像の中島みゆきさんの時代

みゆきさんの歌付き

聞き惚れた〜

いい曲だよ

いい声だよ

それではまた〜  

ダイエット日記

こんにちは

ダイエット始めて今日で16週目

体重です。

6/19 56.6kg➡️6/26 56.4kg

－0.2kg

先週0.2kg増えてしまったので2週間前の体重に戻っただけなんですがね。

増えなかったので良しとしよう

食べた夜ごはん

最近、料理の写真撮るの大変になってきちゃいました。

忘れることもあるし

写真はいつまで続けられるかわからないけど、ダイエットはまだまだ続けますよ👍

ここのところ体重の減りが停滞中なので、やっぱり食べすぎてるのかな

昨夜はどうしてもお腹空いちゃってインスタントよコーンスープ飲みました。

今週もがんばろう✊

それではまた〜  

モータウン

おはようございます

先日、六本木のモータウンに踊りに行ってきました

まだガラガラで人は、ほとんどいませんが、夜遅くなるとたくさん来るのです。

外国人が多いです。

人が多いから、サンダル履いてて足の指踏まれたから痛い

ついでに他の人にカカトも踏まれた

時々、休憩を入れながらだけど、ほぼ3時間踊ってた

モータウンは踊ってる人がいたり、飲んでる人がいたり自由な感じが最高

外国人に一緒に踊ろうって声かけられることもしばしば

カオスな空間なのです

好きな人は好きになると思う。

途中、サルサが入ってきて、どうリズム取ればいいの？という感じでしたが、外国人は上手いのですよ👍

腰の振りが早い

私には難しすぎて到底真似はできませんでしたがね。

踊ってる時は不思議と疲れないのですが、あとで疲れが出てきます。

歳ですかねぇ

今回、モータウンは2回目でしたが、また行きたくなるカオスな遊び場です

それでは、今日も良い一日を〜

ダイエット日記

こんにちは

体重報告です。

6/12 56.4kg➡️6/19 56.6kg

＋0.2kg 

増えてしまった

それもそのはずカレーを食べに行った日に食べちゃったんです。

これ

でっかいナン

はちみつナン

はちみつがかかってる、甘くてでっかいナン

こんなのダイエット中に食べていいのかよーと思いつつ食べてしまった

ナンはモチモチで美味しかった👍

食べた夜ごはん

かなり焦ってきた

今週は、ドカ食いしないようにします

今日、少し時間があったので、また1人カラオケ行ってきました。

最近のマイブーム、ヒトカラ（笑）

マリーゴールド採点してみた

点数は普通なのかな？

自分では下手だと思っています。

それではまた〜  

1人カラオケ

こんばんは

今週末は、紫陽花を見に行こうと思ってたんですが、どうしても1人カラオケに行きたくなってしまい、紫陽花はやめてカラオケに行ってきました🎤

1人カラオケなので、もちろん1人

1人だと下手でも気にしないで歌えるのでいいですね

歌えなかったら、途中でやめることもできるし

何を歌ったかと言うと

あいみょんのマリーゴールド

5回も歌った。

カラオケの人気曲らしい。

紅白にも出てましたよね。

恋ーしいのところが声が出なくて、ワンフレーズが長くて息継ぎできなくて苦しかったです。

でも、この曲好き

また練習しに行こう

ワンオクのbeginning

ライブ映像でタカの声も入ってるの

これは4回連続で歌ったわ

歌ったというか歌えないので歌ったフリ（笑）

1人でヘドバンして歌いました

楽しかった

あとは恋のフォーチュンクッキー

よくわからないけど、歌ってみたLemon

古いのでは、森高千里やスピッツなどなど

3時間歌って満足

下手なので人に聴かせられないので、1人カラオケはいいわ👍

今月中に行けたら、また行こう

それではまた〜