パーラー江古田@カポナータサンド | ちっちゃなfood blog

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ベーグル&パンが大好きな管理栄養士資格を持った会社員7年生☆
カラダに優しいvege&マクロビ料理も大好きで、パンやvegeのお店を開拓中♪
『ヘルシー&カラダに優しく美味しい』をモットーに食べたもの・作ったものを紹介します☆

今日はお友達とお買いもの前にパーラーフォーク

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今週はまちのパーラーがお休みとのことで、今日は三軒茶屋に出張しているとのことクローバー

そのためか行ってみたらいつもないメニューがラブラブ!


カポナータサンド

\800

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パンはカンパーニュパン

もともと新玉ねぎのWサンドにする予定でおとり置きをお願いしていたカンパーニュ

この具だったらリュスで食べたかったな~プー

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たっぷりのカポナータ野菜

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大きく切ったレンコン、人参、茄子、ピーマン、トマト・・・お野菜いっぱい~ニコニコ

ちょっぴりオイリーさのあるトマト煮込みだけど、トマトの甘みがいっぱいで美味しかった~ラブラブ

お友達ももう一ついつもないメニュー音譜

リエットサンド

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ホントはパテ・ド・カンパーニュのサンドだったけど売り切れとのことで、1食分だけ残っていたリエットでサンドしてくれましたにゃんこ。

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今日も寒かったのでコーヒーで温まる~音譜
早くポカポカ陽気になってほしいな一輪挿し