私は、ヨーグルトは毎朝欠かさず食べています
いつも食べるのはプレーンなのですが、おもしろい名前のヨーグルトがあったのでさっそく食べてみました
日本ルナ
の”コバラ解消 夜中のヨーグルト”です
1個120g 60Kcal たんぱく質:5.0g 脂質:1.1g 炭水化物:7.6g ナトリウム:68mg カルシウム:130mg ショ糖:0g
コラーゲン:500mg テアニン:50mg
まず魅かれたのは、『砂糖不使用』ってこと。
こういうカップ売りのヨーグルトってみんな砂糖添加されてるから甘くて、ほとんど買わないんですよね
でもひっかかってしまいました(。・ε・。)
砂糖(=ショ糖)は不使用でも、『甘味料』は使われてるんですよね。。。だから無糖ではない~~
表示見たら、ちゃんとアセスルファムK、アスパルテーム:L-フェニルアラニン化合物、スクラロースが使われてました。
これらはエネルギーはほとんどありませんが、甘さは砂糖と同等かそれ以上の甘味料です。
なのでこれも無糖ではなく、甘いタイプのヨーグルトでした
ハードタイプのヨーグルト。
甘さはあるといっても、後味がさっぱりとする甘さ控えめ
しかもコラーゲンやテアニンも入っているので、美容にいいヨーグルトです
この大きさで、プレーンヨーグルト100g当たりよりもカロリーが低めってのも魅力的ですね
これは習慣づけて食べてもいいなって思えるヨーグルトかも
お好み度 (3.5)