毎朝「白湯」を飲んでます☆

チャペスは、毎朝「白湯」を飲んでいますよ～。

ブログネタ運営局のルーシーさんに「ちまたで話題の白湯ダイエットの

白湯って読める？？」って聞かれました。

は～い読めますよ☆「さゆ」ですね(^-^)/

だけど、千葉麗子さん提唱の「白湯ダイエット」は知りませんでした

　
40～50度くらいのお湯をマグカップ一杯分、10分かけて飲み、
ヨガ等の運動をする簡単なダイエットだそうです。

毎朝、白湯を飲むことが日課になってるんだから、「白湯ダイエット」に

チャレンジしてみようかな？o(^▽^)o

【千葉麗子さんブログ】
http://ameblo.jp/iyoga/
　
提唱者の千葉麗子さんは、現在アクアクララの
キャンペーンキャラクターをやっていて、
白湯ダイエットグッズなどがもらえるキャンペーン中⇒★