仕事や人間関係で同じ失敗を繰り返したと感じて自己嫌悪になったとき
「明日から心を入れ替えて頑張ろう」と誓ったりしますよね。
細かいところまで確認してミスがないように。
手順通りに優先順位をつけてテキパキと。
周りに積極的に話しかけて
笑顔で誰とでも仲良くできるように。
要は今までと違う自分になろうと頑張るワケですが、ここが地獄の入口なんですよね
辛い頑張りは続かないし、また同じ失敗のパターン(失敗じゃなかったりもするんだけど)を繰り返すし、ちゃんとできない自分に更に自己嫌悪になる。
これではメンタルがやられるのも想像に難くないですね
自分も銀行員だった頃や子供が赤ちゃんだった頃とかマジでこのループだったので自己嫌悪の辛さはめちゃくちゃ分かるのですが、
でもこれらの負のパターンが教えてくれてるのは
「あなたが頑張るのはそこじゃねぇ」ってことなんです。
じっとしてられない、細かい作業や確認が大の苦手、自由や変化が何より大事でそうせずにいられないという自分に1番合わなかった銀行員と子育て
そもそもあなたに合ってない頑張りをしてないか。
頑張らなくていいところにチカラを使ってないか。
(レアケースとして、天啓を得たかのように価値観がひっくり返るような出来事があったのなら、心を入れ替えて頑張るってのは有効だと思います)
自分に降参して、もともとの強みや得意を発揮する方が自分も周りも幸せになります
合う環境に身を置くというのも大事ですね。
心を入れ替えて頑張る、という誓いはたいがい挫折します。それはあなたがダメな人だからではありません。
無理や無茶、我慢は普通に続かないからです。
違う自分になるのではなく、あなたの元々の長所をどうしたらより活かせるかを考えてみてくださいね
もし自分に合う環境や強み、得意がわからない
いままさにその自己嫌悪で悩んでいるという方は
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地獄の入口から回れ右しましょー