こんにちは
さおです
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このブログでは、
「うちよりひどい子はいない…
」
長男
【重度のアレルギー】経験から
アレルギーはもちろん
＼からだにやさしい生活をしたい
／という子育てママに向けて
（アトピー、アレルギー、腸内環境、免疫力、妊活・妊娠中の生活など）
子どもを笑顔にする
”ココロとカラダ”のバランスのとれた健康についてを、
お伝えしています
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果物がおすすめ
でも、ドライフルーツは血糖値がびゅんっ↑↑！！！
っと上がってしまうので、、、
生の果物にしてください
それでも、
それでも、
それでも～
物足りな～いっ
って方は
前回の代替甘味料を使って、
手作りのおやつを作りましょう
ただし、小麦、乳製品の入ってるものはやめてね！！
おやつレシピは、めーちゃそろってるから、
ぜひこちらを参考にしてください
チャンネル登録も忘れないでね笑
って感じかな～
どうしても甘いものを買いたい衝動に駆られた時は、
裏表示の添加物の多さを目の当たりにして、
それが赤ちゃんにぜんぶいってしまう、、、
と想像したりすると、
多少は抑えられんじゃないかな？
まずは、
食べたかったら作る
という発想にしよ
それで、甘いものを食べる機会を、
毎日だったのを、
２日に１回、３日に１回…
って感じで期間を延ばしていって、
１週間に１回、2週間に１回、
それ以降は、お付き合いの時だけ食べる
って風にしていけるといいね
てゆうかね、
お砂糖減らしていくと、
甘いもの食べたい
って思わなくなってくるよ
少しづつ、無理のない範囲でやっていきましょう
次回からは、
妊活中・妊娠中に摂取したいものについて話していきます
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重度のアレルギーを持って産まれてきた息子
戸惑いながらも、
思考停止で、他力本願だったわたし。
大切な子どもを守りたい。
子どもたちに笑顔でいてほしい。
そのために、
親としてできること
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情報過多の時代だからこそ
それらに振り回されないための
【本質的な情報】を発信しています。
みなさまのお役に立てましたら幸いです。
“1人1人に合った方法”
じっくり話して
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