こんにちは♡
おさおです♡
ブログと日々の家事との両立がなかなかうまくいかない今日この頃です♡笑
さてさて、娘のアナフィラキシーショックを受け、私はこれまでの考えを改めることとなりました。
・１つ目
食について
それまでの私は、１か月の食費をどれだけ節約できたかに喜びを感じていました！笑
まだ、大人２人と、赤ちゃん１人の、３人での生活だったので、それなりのものでも安いスーパーで買えば、１か月の食費が大体１万円くらいでした！（毎月レシートを計算するのが喜び♡笑）
しかし、これから育っていく娘のため、家族の健康を考え、もう少し食にこだわってみようと思い、以下のことをしました！
・野菜や果物は無農薬・自然栽培で産地はできるだけ近郊のもの
・調味料は伝統的製法のものや、化学調味料無添加のもの
・肉や卵は、できるだけ平飼いで、抗生剤・抗菌剤の投与がなく、非遺伝子組み換え飼料を与えられているもの
・魚は新鮮で"生"のものを調理する
・砂糖や油はなるべく使わない
このようにすると、食べるもの全然ないじゃ～ん！って思われる方もたくさんいらっしゃると思いますが、私はこれが楽しくて楽しくて♡
ある意味オタク♡のように、はまっちゃいました♡（てゆうかオタク♡）
ただ、あくまでなんちゃって自然派ママなので、おうちではけっこう徹底していますが、お外ではそこまで気にしていません！
体の健康も大切だとは思いますが、私にとって１番大切なのは、心の健康だと思っているからです！
食べたもので体はできていますが、その時どんな気持ちで食べたのかが重要なんじゃないかなって思います。
昨今、ママたちの間で気になっている放射能の問題も、食べ続けることで体に蓄積されやすい、という意見もあるようなので、私はこの意見を取り入れ、外食での添加物を含め、少しくらい体に良くなさそうだなって思うものを食べたとしても、そのとき喜びを感じていたなら、心の健康につながると思うし、普段気を付けているのだから、自分や家族の体を信じてあげればいいって思っています♡
とは言っても、子どもには極力家で作ったお弁当や、厳選した（笑）おやつを持たせることも多く、あまりやりすぎると主人に怒られます♡♡
ほどほどに、バランスよくやることが大切ですねっ！
上記のような気持ちがありますが、私もまだまだ未熟者です！笑
・２つ目
生活面での経費毒吸収を減らす
今までなーんにも気にせず、ただ良い香りのものや、カバー力のある化粧品を選んでいましたが、経費毒といって、皮膚からの化学物質の吸収を気にし、以下のようにしました。
・化粧品や洗剤は石油系の鉱物油の含まれていないものを選ぶ
（食器洗剤、洗濯洗剤など洗剤すべて、シャンプー、リンス、基礎化粧品、ファンデーションなどほぼすべてです！ただしこちらも、自分が楽しいと思える範囲内で、つけまつげとかバンバンにつけてます♡笑 自然派ママの多いところに行くと、１人だけお化粧も濃ければ、髪も明るいのでかなり浮いてます♡健康よりおしゃれを選んでいます♡笑）
・娘のおむつを布おむつにかえた
・私も布ナプキンにかえた
特に性器からの経費毒の吸収率は１番高いといわれているので、おむつは速攻でかえました！
生活面も、なんちゃってなりに楽しんでやってます♡
・３つ目
できるだけ薬に頼らず、免疫力を上げる生活をする
これも食の話とつながっていますが、例えば普段からやっているのは、朝晩に梅干しを食べたり、リンゴ酢など酸性の食品をとるようにしています。体を健康に保つためには、体を弱アルカリ性にしておくことが必要です。これらの食品は、体のなかでアルカリ性に変化するので、日常生活に取り入れています。
特に梅干しは、食べる点滴といわれるほど、体に良いので、風邪をひいたときなどは、少し多めに食べたりしています。ポイントは、天日塩でつけた昔ながらのすっぱい梅干しを選ぶことです！
あとは、天気のいい暖かい日には、子どもと裸足になって砂場で遊んでいます。（アーシングと呼びます）現代人は便利な生活によって、電磁波を体の中にためこみやすくなっています。
アーシングをすることで、体内の電磁波を放出することが可能になります。
（電磁波もアレルギーの原因の一つと言われていると聞いたことがあります。）
と健康的なことを言っちゃいましたが、実際やってみると、めっちゃ楽しいです！ぜひお子様とやってみてください！おかあさんも裸足になって無邪気になって遊んでいると、子どもたちも喜びます！
私も真剣に、そして夢中でお山とトンネル作ってます♡笑
この３つが主に変化したことです！
私みたいになんちゃってなら、けっこうできる人も多いんじゃないかなって思います！
最後にも言いますが１番大切なのは、心の健康ですよー♡
みなさまも楽しいと思える範囲でやってみて、私と一緒にオタクトークしましょー♡ 笑
それでは、失礼いたしますー♡
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