25W0D 夏休み3日目
夏休み3日目です
そして今日から25週目。
平日の昼間からゴロゴロ～ゴロゴロ～
って、いつもと変わりません
それでも普段は在宅仕事があってむやみに外にでられないので、こんなときこそ外に出歩かなきゃ！
イオンやら西松屋やらプラプラして、スタバでのんびりお茶しながらお勉強でもしよ～
と思いながら、またゴロゴロ～ゴロゴロ～
家を出たの時点ですでに3時半…。
結局西松屋で妊婦用レギンスを購入して、そのあとスタバに行こうと思ったけど、その前に無計画にイオンでアイスを買ってしまったので溶けないうちに帰るはめに。
なんか、ますますスタバのフラペチーノが飲みたくなってきてしまった！
明日横浜に行くし、明日買おっと
帰ってきたら、先月受けた工業英検3級の合格証書が届いていました
うしし
次は準2級目指して頑張るぞ
それから、休みなのに本当に何もしないのもアレなので、バナナマフィン作りました。
ぎゃぁーーー
思いっきり吹きこぼれました
恐るべしホットケーキミックスの膨張力…
この吹きこぼれた部分だけ食べました。
うん、うまし
今日の記録
★体重 63.4kg（＋6.4kg）減った
★お通じ◎
★朝食
オートミール
ヤクルト
419kcal
★昼食
ごはん
みそしる
納豆
毎日骨太飲むヨーグルト
441kcal
★夕食
ごはん
ゴーヤチャンプルー
挽肉とトマトのなすボート
ズッキーニとキノコのスープ
668kcal
★間食
葉酸サプリ
フローズンヨーグルト
キウイ1個
マフィンの欠片
187kcal
栄養バランス
イイね！
24W6D 夏休み2日目
夏休み2日目。
★昼食
写ってる飲み物は旦那のワインです。
もうすでにもてあましています
どこかに行ってもお金使ってしまうし、
お盆休みのない旦那的には普通の土日なので、今日は一日のんびりすることにしました。
日中はずーーーーーっとダラダラダラダラして、
夕方から少しランニングするというので、私も一緒にウォーキングしました。
今夜は旦那からのリクエストでステーキを食べることに決定していたので、ステーキを食べる準備も兼ねてのウォーキングです！
2.6km 歩きました。旦那は5km。
消費カロリー114kcal
終わってからコンビニ買い食いしたアイスの実（お昼にガリガリ君も食べたのに…）が117kcal。
プラマイゼロ
ウォーキングだと時間の割りに距離が伸びないのでもどかしい…
はやく産んで普通に走れる体になりたいっ
今日の記録
★体重 64kg（＋7kg）
★お通じ◎
★朝食
梨1/2個
キウイ1個
オートミール
毎日骨太飲むヨーグルト
419kcal
ラ王（味噌）
玉子サンド
ガリガリ君
★夕食
ごはん
味噌汁
ビーフステーキ
納豆
727kcal
写ってる飲み物は旦那のワインです。
モーレツに飲みたかったけど、匂いのみでガマン…
においだけでもおいしかった…
★間食
葉酸サプリ
アイスの実バナナ味
113kcal
合計 1852kcal
栄養バランス
24W5D ひまわり畑
夏休み一日目突入～＼(^o^)／
天気は薄曇りだったからガッツリ上向きではなかったけど、がんばって顔を上げていてくれました！
★その後、まだ食べ足りないのでお蕎麦屋さんへ
★間食
ということで、早速お出かけしてきました～
ひまわり畑
天気は薄曇りだったからガッツリ上向きではなかったけど、がんばって顔を上げていてくれました！
ひまわりって見てるだけで元気になれます
ひまわり畑の中で子供を肩車して写真を撮ってる家族がいて、わー、それうちもやりたい！と思いました
今日の記録
★体重 64kg（＋7kg）
★お通じ◎（絶好調！）
★朝食
昨日のクリームパスタの具の残り
肉団子スープ
毎日骨太飲むヨーグルト
419kcal
★ひまわり畑にて
燻製セット（スモークチキン、ベーコン、ソーセージ）を旦那と半分こ
茹でトウモロコシを旦那と半分こ
ひまわりソフトクリームを旦那と半分こ
632kcal
鳥もつ煮＆盛りそば
577kcal
★間食
レアチーズケーキ
葉酸サプリ
258kcal
合計 1789kcal
なんだかんだで蕎麦屋に着いたのが15時だったので夕食は抜きました。
栄養バランス
