仕事でもない限り、自主的に早起きするなんてできなくて、それが悩みのひとつであったりもします。
だから早起きして朝をエンジョイしている人を見聞きするたび、できない自分にストレスを感じてきました。
こんな早起き苦手人間の私ですが、朝型生活を目指そうと思っています。
人生何度目かの試み…
習慣化するまでいけるかな。
昨日は5時40分ごろ目覚めました。
初日、なんとかクリアです。
ここ最近、こんなに早くに起きることはなかったのですが、今の季節、6時近くになっても外はまだ暗いということに気が付きました。
早起きできたことに気を良くして、洗面所で顔を洗って、その足でお湯を沸かしてハーブティーを入れて、窓を開け、椅子に暫く座って窓の外を眺めました。
うーん、いい感じー
私、いい感じに1日始めている〜
のウキウキしていたのに、今朝は前の日に夜遅くまでやらないといけないことがあって、夜更かしをして
しまったので、完全にいつも通りの時間に起床です…
習慣化には程遠い2日目。
睡眠は大切。
寝る時間が大切。