サボりたい気持ちが勝ってしまいそうな夜に | 一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

一日一筆〜よりよく生きるウェルビーイングのための備忘録〜

働きながら大学院で看護学を学びました。健康教育に関心があります。特に興味があるのは、ウェルビーイング、発酵食、呼吸です。日々のことを書とともにしたためています。最近約10年ぶりに日本習字で学び始めました。課題提出までの道のりを綴ったりもしています。



週末の1日が過ぎていくスピードといったら、酷いものだなと思います。
みんな平等に与えられている24時間という時間。

24時間って字面だけみたら、めちゃくちゃ沢山の時間がありそうなのに、体感と字面が全く合いません。

まあ、お金も同じようなもの…。
1万円を財布に入れた瞬間は、お金ある〜って気がするのに、なくなるのは一瞬という時もあって、体感と字面が全く合わないとことが私はよくあります。

週末、特に金曜日の夜は、これからくる週末という時間にワクワクし、あれもこれもと思いを馳せますが、気付いたら土曜の夕方、そして次に気付いたら日曜日の夜みたいな感じです。

こんな週末をもう何度繰り返したでしょうか?
それなりに色々とクリアしてるつもりなのですが、追いつきません。
というか、自分の理想とする時間の使い方に近づけないのです。

自分の能力や体力に見合っていない計画を立てているのかなとうっすら思ってはいるのですが、自分に諦めきれない…のです。
どれだけ自分自身に期待しているのだ?と思うのですが、どうもこれは昔々学生の頃からずっとそうで、いつも何かに(自主的に?勝手に?)追いかけられている感を持って生きています。

二兎追うものは一兎をも得ずと言いますが、やっぱり色んなことに挑戦してみたい気持ちが勝って、なんとかできるんじゃないか?と思ってしまうのです。

そんな一丁前の心意気を持ちながらも、うまくいかなくて、もういいかなーっとサボりたい、諦めたいという気持ちになるときがあります。
まさに、昨日の日曜日の夜はそんな気分でした。

そんな時に、私の頭にパッと浮かんできた言葉が本日の一日一筆です。

『今日は戻らない
このままで良いか良くないか』

夜にこの言葉が浮かび、それから奮起してやるべきことを遂行することができました。

言葉は時に自分の弱い部分にすっと入り込み、問いかけてきます。

2週間前から始めた減量は、なかなか先週はうまくいきませんでした。
週の3回のみ目標歩数を超えたけれどあとはクリアせず、体重が減ることがありませんでした。
けれど、ズボンの足回りが少し緩くなったように感じます。

今週は、3500歩〜4000歩歩くか、ラジオ体操第一第二を行う。
夜9時以降は食べない。

を目指します。