我が家の夏野菜が、大量に採れる。
例えば、キュウリだったら、毎日３０本くらい
だから、作業所の昼食会に使ってもらうために、父が朝早く畑に行って、傘もささずに収穫して来た。
その一部。
せっかく、自分の家のキュウリを寄付したのに、昼食会は申し込まずに、母のお弁当を食べた。
後から後悔したけど。
調理をしてくれるおばちゃんは、我が家のキュウリを、ワカメとキュウリの酢の物にして、出してくれた。
おばちゃんが、何度もお礼を言ってくれるんだけど、ちゃんと「父が作っている野菜」「父が朝、収穫して来た」と言っているのに「お母さんによろしく言っといてね」と言われてしまう。
母は、たまにしか、畑に行かない。
庭の花は母、畑の野菜は父が管理している。
料理のおばちゃんが、お礼にって、とうもろこしご飯をくれた。
食べた時の写真を撮れば良かったね。
４人分くらいあった。
でもすごく美味しかった。
今日は、午前は、外作業、午後は、「ぷらっと」と言う健康講座に出た。
午前中の外作業の掃除道具を用意したり、お茶を作ったり、準備は全部私がやった。
午後の健康講座は、体重、血圧、お腹周りを測定して、元看護師のTさんが、私たちの悩みを聞いてくれたり、アドバイスをしてくれる。
悩みと言っても、健康に関すること。
私は、お腹周りをスリムにしたいので、どうしたら良いですか？
と聞いたら、
「痩せることだね。こんにゃく製品食べると良いよ」
と言われた。
それと、「おからパウダー」を勧められた。
無味・無臭だから、食べやすいし、お腹の中で膨らんでくれて、満腹感が得られるんだそうだ。
実際、家に持ち帰って、アイスコーヒーに入れてみたけど、まずいとか思わなかったし、アイスコーヒーを飲んだ後、何も食べなかった。
でも我が家では、きな粉がブーム。
ヨーグルトに入れて、食べたりしている。
母曰く、「長寿の人は、みんな大豆製品を食べている」だ。
今日の朝から、私もヨーグルトにきな粉をかけて食べている。
すぐに効果が出るものでもないだろうけど、健康になれた気がする。
ちなみに、今日の朝は、ベッドから落ちたんではないらしい。
母は、私の部屋に入って来ていないらしい。
じゃあ、自分一人で、ベッドの下で眠ってしまったのか？
不思議、です。
ゆこたん
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