昨日も寝付くことが出来なかった。
最近ほとんど眠れていない。
イライラもするけど、ボーっとすることが多い。
今日の睡眠時間は、32分。
それも、ウトウトっと来ただけ。
夜中の1時に、また、訪問看護ステーションに緊急電話した。
「ゆこたんは、土日と夜に弱いですね」
と言われた。
土曜日に、デイケアみたいな所がやってないか探してみる、と言ってくれた。
ネットで調べてみると、今は陰性症状が出ている。
月曜日、水曜日、金曜日の週3回、訪看入れて貰おうかな。
しばらくは、作業所でも大人しく内職に専念して、地域のサービスを活用しようと思う。
今はお休みが必要な時期のようです。
でも、入院はしたくないので、最低限のことはやって、無理しないようにしよう。
ゆこたん
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