今週のお弁当
しばらくお弁当は作らないので、作り置きを使い切る❗️
６月17日（月）
◯たまねぎ入りつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月18日（火）
◯豚こまのカレー焼き
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
６月19日（水）
◯ひじき入りつくね
作り置き冷凍を甘辛くあ味付け
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かほまちゃの煮物
作り置き冷凍
６月20日（木）
◯鶏肉のにんにく醤油焼き
味付け冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれんそのおかか和え
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
◯かぼちゃの塩バター焼き
６月21日（金）
◯きのこハンバーグ
作り置き冷凍をきのこソースで味付け
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯青のり入り卵焼き
◯かぼちゃの塩バター焼き
６月22日（土）
照り焼きチキンおにぎり
今週のお弁当
６月10日（月）
◯豚の生姜焼き
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草のおかか和え
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月11日（火）
◯味噌チキン
味付け冷凍
◯レンコンのきんぴら
作り置き冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月12日（水）
◯ひじき入りつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月13日（木）
◯豚こまのねぎ塩炒め
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜のおひたし
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月14日（金）
◯プルコギ
味付け冷凍
◯ゆでたまご
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かぼちゃの煮物
今週のお弁当
６月３日（月）
◯照り焼きチキン
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯レンコンのきんぴら
作り置き冷凍
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月４日（火）
◯豚こまのパークチャップ
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月５日（水）
◯ハンバーグ
作り置き冷凍をケチャップとウースターソースで味付け
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
６月６日（木）
◯豚ひき肉とレンコンのつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯卵焼き
◯小松菜のおひたし
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯塩鮭のおにぎり
塩鮭を焼いてご飯に混ぜて握った
今週のお弁当
５月27日（月）
◯豚肉の味噌漬け
味付け冷凍
◯カニカマ入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
５月28日（火）
◯ひじき入りつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯カニカマ入り卵焼き
◯小松菜のおひたし
◯ジャガイモと人参のカレー焼き
夕飯のカレーの取り分けを焼いた
５月29日（水）
◯鶏肉の塩にんにくの揚げ焼き
味付け冷凍を片栗粉をつけて揚げ焼き
◯カニカマ入り卵焼き
◯ほうれん草の胡麻和え
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
５月30日（木）
◯ハンバーグ
作り置き冷凍をケチャップとウースターソースで味付け
◯カニカマ入り卵焼き
◯ほうれん草とこ コーンのバター炒め
５月31日（金）
◯豚こまの生姜焼き
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参の胡麻和え
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
今週のお弁当
５月20日（月）
◯味噌チキン
味付け冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯レンコンのきんぴら
夕飯の取り分け冷凍
◯ちくわのカレー焼き
５月21日（火）
◯豚肉と舞茸の生姜焼き
味付け冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
５月22日（水）
◯鶏団子風つくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯レンコンのきんぴら
夕飯の取り分け冷凍
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
５月23日（木）
◯照り焼きチキン
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
５月24日（金）
◯豚こまカレーのカリカリ焼き
豚こまに酒、醤油、カレー粉、塩、てんさいオリゴ糖で下味付けて、片栗粉をまぶしてカリカリに焼いたもの
◯卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
今週のお弁当
５月13日（月）
◯豚ひき肉とレンコンのつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
５月14日（火）
◯タンドリーチキン
味付け冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯じゃがいもと人参のカレー焼き
夕飯のカレーから取り分けた物を焼いた
５月15日（水）
◯かつ
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かぼちゃの素揚げ
５月16日（木）
◯牛肉と舞茸の甘辛炒め
味付け冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
５月17日（金）
◯鶏団子風つくね
夕飯の鶏団子のタネをつくね風に焼いて冷凍した物を解凍して甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
今週のお弁当🥢
５月7日（火）
◯豚の生姜焼き
◯カニカマ入り卵焼き
◯小松菜のおひたし
◯人参とジャガイモのカレー煮
夕飯のカレーを取り分け
５月8日（水）
◯ハンバーグ
作り置き冷凍をケチャップとソースで味付け
◯カニカマ入り卵焼き
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
下茹でして冷凍したほうれん草を使用
５月9日（木）
◯鶏肉の唐揚げ
味付け冷凍を片栗粉を付けて揚げ焼き
‥‥唐揚げと言うより焼き？な感じ
◯カニカマ入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
５月10日（金）
◯レンコン入りつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯カニカマ入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
休み前のお弁当
４月30日（火）
◯タンドリーチキン
下味冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
５月1日（水）
◯ひじき入りつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯味噌きんぴら
作り置きライト
◯ほうれん草の胡麻和え
５月2日（木）
◯牛肉としめじのオイスター炒め
味付け冷凍にしめじと玉ねぎ追加して炒めた
本来は舞茸だけど無かった💦
◯青のり入り卵焼き
◯人参と小松菜のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
○豚の生姜焼き
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯豚ひき肉のレンコンつくね
作り置き冷凍を甘辛く味付け
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草の胡麻和え
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
◯鶏肉の味噌焼き
味付け冷凍
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜と人参のナムル
◯かぼちゃのバター焼き
◯ハンバーグ
作り置き冷凍をケチャップとソースで味付け
◯青のり入り卵焼き
◯ほうれん草とコーンのバター炒め
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯ひじき入りつくね
作り置き冷凍を味付け
◯青のり入り卵焼き
◯さつまいものバター焼き
◯小松菜の胡麻和え
◯豚バラ肉薄切り肉でチーズカツ
◯卵焼き
◯かぼちゃの煮物
作り置き冷凍
◯ほうれん草の胡麻和え
◯塩唐揚げ
味付け冷凍を片栗粉をつけて揚げ焼き
◯青のり入り卵焼き
◯小松菜としめじのオイスター炒め
◯味噌きんぴら
作り置き冷凍
