そろそろ寝ようかなと思っていたら、山崎元さんが亡くなったとのニュース。
ちょうど今晩は安定剤無しで睡眠にチャレンジしようと思っていたところでした。
私が服用している薬は以下の通り。
エチゾラム 0.5mg「NP」
スルピリド 50mg「アメル」
セルトラリン25mg「アメル」
年齢的な問題もあると思うのですが、ここ１年ほど頭の中が晴れず重たい日々。
理由は、ずっと薬を飲んでいるせいなのか、或いは喫煙のせいなのか、よくわかりません。
プライベートは充実しているのですが、とにかく平日の会社と仕事が楽しくありません。
家にいるときだけが安心で楽しいんです。
医者には、うつ病に喫煙は良くないと言われています。
２０年前に初めてメンタルクリニックを受信したときには、タバコとうつ病は関係ないとされていたのですが、今は判断が変わったようです。
運動する環境にすれば、体力、気力が上がってくることはわかっているのですが、毎日通勤して、更に運動もしてとなると、自分の自由時間が無くなってしまいます。
仕事を辞めれば悩みは消えますが、今度は安定した収入が無くなるという別の問題が出てきますね。。
とりあえず今晩はスルピリドとエチゾラムだけ飲んで寝てみます。
