みなさま、こんにちは!


昨日は、2月最初の


Fruition テニスサークル  でした。


水曜日ということもあってか、


今回は男性の方がたくさん集まって頂きました。


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今回のテーマは、


テニスピンチの時の返しやすい打ち方テニス でした。


ラリーをしていると、どうしても返しにくいボールなどありますよね!


そんな時、今までと同じように打ってしまうと相手コートの返らない場合がよくあります、、


せっかくラリーを続けたいのに、ラリーが途切れてしまうと残念な気持ちになってしまいますよね…


今回は、そんなときでも楽に打ち返すための、アンダースピンショットを体験して頂きました。


初めは慣れない動かし方で、苦戦している方もいましたが、


次第に…

音譜「おおおおお~!」


音譜「かんたんに返せる~」


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ラリーも今まで以上に続くようになりました。


アンダースピンショット(ボールの下側にラケットを当て、逆回転させる打ち方)は


ラケットの当たると、自然とボールが上に上がるので、


ネットを超えやすいというわけです。


ポイントは 構えの時にラケットを頭の高さにセットすること です。


サークル後は、メンバーのみなさんと一緒に、


恒例の韓国料理のお店で打ち上げをしました!


テニス後のビール、まっこりは最高ですよね♪


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みなさん、楽しいテニスタイムを過ごすことができたでしょうか?





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みなさま、おはようございます晴れ


1月は、あっという間に過ぎてしまいました~


さてさて、昨日は、


社会人サークルのテニスレッスン がありました。



平日は火曜日と水曜日

大久保のコートでさせていただいてるテニスサークル。



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今回は…

寒い身体を温めるための


テニス動いて楽しいかんたんポーチテニスをおこないました。



みなさんに聞いてみると、テニスのラリーは大好き!


でも、待っているとどうしても身体が冷えてしまう…


それではと、待っているときでもなるべく止まっていないように、


今回は、ダブルスの前衛の動きにフォーカスしながら、


ボレー(ノーバウンドで打つ打ち方)のポーチ(走ってボレーを決めるショット)を体験してもらいました。


そして、実際やってみると……


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音譜「ボレーのチャンスボール~!」


音譜スカッ… 


音譜「キャー!あははは 笑」

かなり盛り上がりました。


動きながらのボレーは、ラケットを振ってしまうと難しいですね。


ポーチはラケットは振らない がポイントです


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みなさん、楽しいテニスタイムを過ごすことができたでしょうか?





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今日の夕飯♪



ハンバーグと玄米ご飯!



豊洲のTeTeSに来てますナイフとフォーク