朝起きた時、どんなことを考えますか？
仕事がある日は、「行きたくないな。また、嫌な思いする」と考えますか？
そんな日は、気持ちも行きたくない気持ちになりやすいと思います。
例えば、その言葉を「前は、○○があって、嬉しかった。今日は、どんな嬉しいことがあるかな」と変えてみるのは、いかがでしょうか。
言葉の使い方によって、イメージも変わり、気持ちにも変化が現れます。
ぜひ、いろんな言葉を使って、変化を楽しんでくださいね。
みなさんは、本を読む以外に、どんな使い道があると思いますか？
たとえば、インテリアとして、本を飾る方法もありますし、カップラーメンの重しに使う人もいます。
重しといえば、押し花で使ったりしますね。
このように、「本」１つでもいろんな使い道を知ることで、知識の幅も増え、考え方も柔軟になります。
もちろん。本以外でも、身近にあるものでも良いと思います。
関係ないなと思っていても、柔軟になることで、今悩んでいることも解決のきっかけを与えてくれるかもしれません。
知らないことだらけだと、解決しようにも、どう解決したら良いのか、どんな方法があるのかが全く思いつかないと思います。
多くの知識があるからこそ、解決方法も見つけることができる柔軟な発想がしやすいのです。
その柔軟な考えができるようになるためには、まずは、身近にあるものを思い浮かべて、そのものの他の使い道をできるだけたくさん書き出してみましょう！
もちろん、調べてみるもの一つの方法だと思いますし、それがあなたの知識の幅を広げるカギになるかもしれません。
ぜひ、楽しみながら、知識を広げてみてくださいね
こんばんは。
ナチュセラピのゆばです。
あけましておめでとうございます！
今年は、どんな年にしたいですか？
新たな年になり、「今年は、これをしよ。あれをしよ。」
と、いろんなことを考えて終わりになってませんか？
考えるだけで満足するのは、もったいないです
その考えを現実にするために、まずは、その大切な考えを書き出してみましょう！
実際に、行動できている人は、考えるだけでなく、リアルにどうやって動いていくのかを細かく考えています。
私がそうだったのですが、なかなか行動できない理由の一つは、頭で考えるイメージが意外と曖昧ということ・・・
実際に書き出してみると、曖昧な部分が見えてきます。
その曖昧な部分を埋めていくと、実際に行動しやすく、１つ１つをゲーム感覚で、進めていけるので(クリアしていくという感じ)、楽しく進めていくこともできます。
新しい年になり、気持ちを切り替えていきたいと良い時期でもありますので、ぜひ、やりたいことをたくさん書き出して、叶えていくスタートラインにいきましょう！