朝目が覚めたとき、何を考えますか？

朝起きた時、どんなことを考えますか？

仕事がある日は、「行きたくないな。また、嫌な思いする」と考えますか？

そんな日は、気持ちも行きたくない気持ちになりやすいと思います。

例えば、その言葉を「前は、○○があって、嬉しかった。今日は、どんな嬉しいことがあるかな」と変えてみるのは、いかがでしょうか。

言葉の使い方によって、イメージも変わり、気持ちにも変化が現れます。

ぜひ、いろんな言葉を使って、変化を楽しんでくださいね。