休日に体調が崩れてしまう・・・

・休日に体調が崩れてしまう・・・


こんにちは。
木もれび鍼灸院の弓削です。


休日や日曜日に体調を崩してしまう。
しんどくなって予定がこなせなくなってしまう。


そんな人が多くおられます。
気持ちの問題だよーとかで片づけるのもの簡単かもしれませんが、
ちゃんと対策をして、休日も楽しめる状態にしたいものです。


そんな対処法をお伝えします。
動画は↓へ