ヤンキーに腰痛がいない不思議⑤ヤンキー座り運動 【池田・箕面・豊中の腰痛専門鍼灸院】

ヤンキー座りをするだけで・・・

• 腰痛がなくなり


• かかとがシュッと


• 足くびがキュッと

腰痛だけでなくかかと美人になれる


今日はヤンキー座りの運動を紹介します。

簡単に

• かかとがシュッと


• 足くびがキュッと

できますよ。
※膝が痛い人は絶対にやらないでくださいね。



ヤンキー座りをするだけで腰痛が改善するは
こちらをお読みください。
ヤンキーに腰痛がいない不思議①身体の軸
ヤンキーに腰痛がいない不思議②かかとがシュッ
ヤンキーに腰痛がいない不思議③かかと美人のための二つの筋肉
ヤンキーに腰痛がいない不思議④ふくらはぎの骨を締める

かかとのぐらつきがなくなれば、腰への負担が減ります。
捻挫が習慣になっている人も改善。
足首の部分痩せにも効果大ですよ。



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