イライラした朝 | パニックと日常

パニックと日常

パニック障害の経験を誰かの参考になれば!と書き残してます。あと日常の事も。

途切れ途切れ目が覚めるし

熟睡出来てないのか

朝からため息が出るダルさ


気分上げて頑張ろーと切り替え

横で寝てる子どもを朝やでーと起こす


なのに…第一声に「今日学校?やすみ?💢」

て怒り声で聞かれて


は?と思ったけど、「学校やで」って笑って言うと


「なんで学校なん?ーーー💢」と

「学校ちゃうし!💢」と


「いやいや学校やから、ママも仕事やし」


その後もどうのこうのぶつぶつグチグチ

なんか言ってる…だんだんイライラ…


「じゃあ昨日宿題して学校の用意もしてないんか?

ぐちぐち言ってなんになるん?」

「もー知らんけどじゃー行かんときさ」


って、先に1階に降りた。


そこから旦那も仕事行く準備してて


アレがないんやけどどこにあるん?

洗濯出してたやろ?

なんやらかんやらーーーーって


💢もーどいつもこいつも

朝からワーワー言うてくるなよ!


それでなくても昨日仕事中に予期不安で

軽いパニック発作で、久々に旦那に電話したくらい

怖かった。なので今日の仕事も行けるか不安で

その事もあるからか…


さらに生理前の怒りスイッチ壊れてる時に

もー勘弁して真顔