曇りの気分 | パニックと日常

パニックと日常

パニック障害の経験を誰かの参考になれば!と書き残してます。あと日常の事も。

寝不足とPMSが体にズシンと


珍しく生理がちょっと遅れてる、早くきて


足の浮腫みで一歩が重い。


アンド曇り空。


苦手なものオンパレードで殻にこもりがち。


今週末子どもの楽しみにしてるイベントがある


プレッシャーで考えたら吐き気がする。


その前にまず仕事に行かねば


今日もやり過ごせますように。