こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(*^-^*)
今回はチャレンジについて
書いていこうと思います。
子どものころは
いろいろなことにチャレンジしたと思います。
まぁ、何も経験がないので、
当たり前のことで、
はじめてのことは
すべてチャレンジです。
わたしたちは
すべて過去の経験と
その体験の仕方によって
構成されています。
体験の仕方は
「体験様式」と言います。
ずいぶん前に書いた記事で、
アタッチメントについて
書いたものがありますが、
この体験様式の癖は
養育者からの影響も大きいので
自分が作り上げてきただけではないことを
先に強調しておきます。
体験様式ですが、
何かを体験したときに
どう受け取るかの癖のようなものだと
考えていいと思います。
誰かから
「きみ、可愛いね」と言われたときに
「ありがとうございます」と素直に受け取れるか、
「居心地悪い」と感じるか、
「嘘つきだ！」と決めつけるか、
「もっとほめて♡」と思うか。
会話している以上、
日本人が読むことが得意な
空気があるので、
どの文脈でその言葉を聞くか、
相手との関係性、
等で受け取り方もかわりますが、
それでも
だいたいその人特有のパターンがあります。
発達障害傾向の方は、
言葉を額面通りに受け止めすぎて
空気や文脈が読めない場合もありますが、
それでも、
「だいたいこんな感じ」
という感じがあります。
新しいことにチャレンジするときも
この体験様式が
大いに関わってきます。
概ね日本人は
義務教育時代に
この部分を洗脳されていて
新しいことにチャレンジする前は、
事前学習がとても大事で
きちんとすべて学ばないと
はじめてはいけない
というような
体験様式を持っている場合が多いです。
確かに物事には
順序や取説みたいなものがあって
そこが大事になる場合もあります。
でも、
新しいことを始めるのに
そこまで周到に準備する必要が
あるでしょうか？
例えば登山にチャレンジしようと
思ったとします。
でも、登山は
先駆者が必ずいて
その方たちから学ぶことができます。
はじめての場合
独りでいきなり行くことは
あまりないですよね。
こういう場合に必要なのは
「ネガティブ能力」です。
「雨が降ったらどうするんだろう？」
「遭難したら、どうするんだろう？」
「携帯が通じないエリアに行ったらどうしよう」
「クマに出会ったらどうしよう」
いろいろネガティブなことを
考え尽くすんです。
そして、
先輩に聞けることは聞いて、
自分で解決できることは考えて、
それから行動することができます。
新しいチャレンジだっていっても
この場合は
自分が新しいことをするだけで、
すでに始めている人が
たくさんいらっしゃるのだから
教えてもらうことができますよね。
これが、
先駆者のいない
全く初めてのことであった場合
どうしましょう。
この場合に必要なのは
「ポジティブ能力」です。
これはiPs細胞を発見された
山中伸弥教授であるとか、
日本人で初めて大リークで活躍された
野茂英雄さんとか
おそらくこの辺りの方々や、
孫正義さんとか
今、だけでなく
過去の坂本龍馬とか
この辺りの方々も
同じであったと思いますが、
自分が何をしたいのか、
そこに辿り着くことだけを考えて
試行錯誤しながら
何度も間違えて
何度も失敗して
でも、確実にそのゴールに
辿り着くことができることを信じて
突き進みわけですね。
わたしのとっても得意な
「ポジティブ、バカ」です。
過去に失敗経験が多く、
そのことを
まるでトラウマのように感じていて
二度と失敗したくないという
体験様式を持っていると
なかなか二の足を踏んでしまって
新しいことにチャレンジできません。
新しいことが苦手で、
新しいことが怖い
という体験様式でも
なかなかチャレンジできません。
こういう体験様式を
持っている方は
案外多いですよね。
こういう場合
どのようにすると
チャレンジできるようになるのでしょうか？
いくつかのパターンを
解説していきます。
ひとつは、
「そもそもチャレンジしない」
…身も蓋もないことではなくて
「新しいことをしなければいけないのに
することができないと」いうジレンマは
とても疲れます。
レストランに行って
決まったものを頼んだ方が
安心です。
別の物を食べたいけど、
でも、安心だからこれを選んで、
でも、やっぱり…と
葛藤することに
エネルギーを取られるのであれば、
もう、挑戦しないことを決めて、
わたしはこのお店に来たら、
これを頼むんだって
決めちゃうんですね。
そうすると疲れない。
もう一つは…
と思ったんですが、
結構な長さになってきましたので、
続きを明日にしたいと思います。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキーな日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
コメント感想大歓迎です！
よろしくお願いいたします。
ラインの登録で受け取れます。
友達登録、お願いします(*´▽｀*)