足の冷えは婦人科系の病気に繋がりやすくなる
冷え性の方の多くは足の冷えでお悩みです。●なぜ足が冷えやすいのか？人間は起きている間のほとんどは立っているか座っているかですよね。そうすると、心臓から送り出された血液が重力によって下の足元へ下がっていきます。足からまた心臓に戻っていくのですが立ちっぱなしや座りっぱなしなど長時間同じ姿勢が続くと血液やリンパ液が滞りやすくなります。そして下半身は心臓から一番遠いので元々が戻りにくいんですよね。そこに停滞し続けていると、末端部分から徐々に冷えていき温度の低くなった血液が心臓に戻っていくことになります。下半身から心臓に戻るときは骨盤内を通りますよね。そうなると、女性の場合は子宮に悪影響が出てきます。子宮筋腫、内膜症、月経痛、月経不順、不妊など・・・【解決法】「ふくらはぎは第二の心臓」と呼ばれていますが、ふくらはぎの筋肉を動かすことで、それがポンプ代わりとなり、血液をポンプの力で送り出し心臓へ戻しやすくなるんですね～。なので、ふくらはぎや太ももなどの筋肉を、積極的に使って血流を促していく事が大事になります！●かかと上げやスクワットは特におすすめ～★毎日小分けにしてチョコチョコとコツコツと無理のない範囲で、楽しくできる範囲で今日からぜひ！続けてみてくださいね～(*^^)v●モチロン！インディバもおすすめですよ～★インディバcham温活部の体験へ、ぜひ♪改善のためにも！予防のためにも！一歩を踏み出す魔法の言葉♪「レッチェ ゴー！！」（笑）by男性ブランコチャム(cham)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】チャム(cham)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの２４時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jp#温活#温活部#冷え#むくみケア#美脚#疲労回復 #不眠#婦人科系のお悩み#女性特有のお悩み#インディバ温活#インディバ広島
