漢荒谷メニュー一覧
７月１５日(金)の試合まで後少しとなりました
試合のポスター出来上がりました
さぁ荒谷はどこにいるでしょうか？？
そうですね
耳でわかりますね(笑)
脇役感尋常じゃないですが、
当日はチーム漢荒谷応援団と共にバッチバチに熱き闘いをしますぜ
チケット販売中なので興味があるかたは荒谷までご連絡よろしくお願い致します
会長から与えていただいた課題に取り組んでいて、
これが出来たら新たな自分の姿が見えそうで、ワクワクしながら取り組んでます
まずは会長から『合格』をもらえる所からですね
その時にはもう漢荒谷は猛獣となってるでしょう(笑)
そして！！
ブログで度々登場する、
師匠こと鈴木亮司さんが本を出版することに決まりました
こちら詳細記事↓↓↓
→体芯力 鈴木亮司←
⚫内容
頑張らないトレーニングを掲げ、
体の奥の奥、体のいちばん深いところにあるといわれている
「体芯」こと「大腰筋」を使うトレーニングをしています。
大腰筋は背骨と下半身をつないでいる唯一の筋肉で、
これが衰えると寝たきりになると言われています。
一般的な筋トレでは、
硬い筋肉を作ってしまったり、
偏りのある筋肉がついてしまい、
それが原因で体の動きに歪みが生じ、
膝や腰を痛める原因となってしまうことがあります。
一般的な筋トレも体幹トレーニングでさえも、
大腰筋にはほとんどアプローチできていません。
「がんばらない筋トレ」は、
背骨を前後、左右、ひねるの３つの動作をベースにしたトレーニングで、「体芯」を鍛えます。
力んだり、苦しんだりせず、まるでストレッチをしているだけに見えるトレーニングですが、
実はこれこそが、大腰筋が強化され、持久力も柔軟性も高まる秘密です。
体の芯の筋肉は骨に近いところにあり、自分では意識ができません。
負荷をかけて鍛えようとしても、表面の筋肉を固めるだけで、芯の筋肉には届かない。
力を抜いて揺らすような動作を行うことで、はじめて体の芯の筋肉に刺激が与えられます。
だからこそ、年配者や運動嫌いな人、ずっと運動をしてこなかった人、
運動をする時間がない人でも、気軽に取り組むことができます。
実際、クライアントは65歳以上の高齢者が３分の１を占め、腰痛や膝痛など、寝たきりのきっかけとなる症状が改善しています。
～鈴木亮司さんのブログから抜粋～
Amazonキャンペーンも行ってますので、是非こちらまでアクセスしてみてください
→体芯力 鈴木亮司←
更に横断幕スポンサーの方が、
本日６月２６日(日)で締切となっております
いっちょやったるぜという方は直接荒谷か、下記お問い合わせまでよろしくお願い致します
→横断幕スポンサー詳細←
さぁ試合まで最高にワクワクしながら熱く突き進んで行くぜーーーー
でわでわ
待っていたら
誰も声なんて
かけてくれない
自分の未来は
自分の力で
勝ち取るもんだ
長谷部誠
天才と呼ばれる
者たちが
生み出すものは
すべて情熱から
出来ている
B･ディズレーリ
どんなに
八方ふさがりのように
思えても
道がなくなる
わけではない
進むべき道
進んでいける道
を見つけて
一歩ずつ
進んでいけばいい
三浦知良
《漢》荒谷龍人後援会
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⚫第一回《漢》荒谷龍人後援会結成パーティーを11/22に開催しました。
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プロボクサー漢荒谷龍人
ボディメイク＆ダイエットトレーナー
過去に大きな交通事故にあい､一生歩くこともままならないと宣告されました。しかしその中で大切な事に気付けたのです｡支えてくれ応援してくれる方々の存在です。不可能を可能にし､その生き様で､恩返し､世の中に影響力のある漢になる所存です。
熱き情熱と志を胸に男の中の漢としてこの日本に1000年先の後世まで残る大業を成す。
