• 1日の消費エネルギーの約6割が基礎代謝です！

• 疲労回復、デトックス効果、冷え性の解消、バリニーズマッサージの効果（前編）

• 近日、ヘッドセラピー始動！乞うご期待！！

• シルクサスペンション！空中でのエクササイズです！

• 2XUのタイツで膝の痛みがほぼなく、長距離ウォーキングも安心！

• 涼しくなっても水分補給はしっかり確実に！ダイエットにも繋がります！

• 1キロ減らすために7000キロカロリーの消費！有酸素運動も取り入れましょう！

• 我慢し過ぎず、自分に合ったダイエット方法を模索しましょう！

• 1.01と0.99の法則。毎日ほんの少しの努力が大きな結果を生みます

• ビタミンB群の働きに注目しましょう！そして意識して摂っていきましょう！

• 1週間で体重1kg減、ウエスト3cmダウンをするには毎日の腹筋と食事コントロールが鍵！

• 効率よく効果を求めるならパーソナルトレーニング専門のジムでトレーニングを！

• トレーニングと食生活はセットです！タンパク質だけでなくビタミンもお忘れなく！

• Champacaで全身ダイエット&韓国コルギで小顔を目指すのもあり！

• 運動嫌いでも大丈夫！パーソナルトレーニングなら続けられます！

• しなやかな引き締った身体作りをしましょう！

• 今が頑張りどき！年末までにダイエット！

• パーソナルトレーニング＋自主努力が効果を出すベストな方法です

• 頭の重さは身体の不調につながります 姿勢を意識しましょう

• 運動とスリミングマッサージでむくみにくいリンパを流しやすい体に！

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