今日は、デイキャンプに行ってきました
。
で、そこでの出来事。
キャンプといえば、バーベキュー。
で、かなり空腹。
血糖値も低そうな予感。
食べる前にちょっと測定してみようと思って測定器をセット。
が、OKの文字がでません
そこにあるのは、謎のＬの表示。
「こ、壊れた？」と。何度電源入れなおしても、電池入れなお
しても、同じ。
チップを３枚も無駄にしてしまいました
病院はGW中、もちろん休みだし、休み明けまで測定不可能
なら、感覚で乗り切るしかないな～と思っていたんですが、
帰宅して説明書をひっぱりだし読んでみると・・・・。
「L」（エル）の表示は、「周りが明るすぎて測定できません」
という意味だったと判明。。。
確かに、本日かなりの晴天
。さらに海辺のキャンプ場
。
へ～。ひとつ勉強になりました。
週末はいいお天気でした。
最近、スポーツ三昧です。
テニス
をしたり、公園のジョギングコースを走ったり、友達と
カフェランチ
をしたりと、ほんと充実した休日でした
。
ジョギングは毎日。
毎日走っていると、持久力がついてきて、ペースも速くなるし、
距離ものびます
。
流れる景色を楽しみながら、外の空気が気持ちよく、すっかり
ジョギングの虜になってます～
。
ただ、血糖値を１５０以上にしておかないと、ジョギング後は
かなり下がるので、ジョギング前の血糖測定だけはかかせ
ません。
最初は食後の高血糖対策で走りだしたのに、今では血糖値
とかどうでもよく、走ること自体を楽しんでます
。
逆に、血糖値のことは忘れたい・・・。
夕食後血糖値がある程度高くなってくれないと、補食しないと
走れないというこの面倒くささ。かなり厄介です・・・。
最近、昼前の血糖値が高い。
昼食前 １４０～１６０
といっても、ここ１週間くらいなんだけど。
朝食後２ｈもそのくらいなので、朝食後から
昼まで血糖値に変動があまりないのか、
その後上がって下がりきってないのか・・・。
はたまた、その逆なのか・・・。
朝食前や夕食前も高ければ、ベーサルが足ら
ないんだろうけど、特に高くはない。
夕食前は低すぎるくらい。
ん～、悩むな～。。。
