たま～にものすごい食欲に陥る。
まさに、最近。
かなり、がっつり食べてます。
反省・・・・。
「食べたいものの制限はないし、何でも食べて、ガマ
ンする必要ないよ。けど、それは好きなだけ大量に食
べてもいいというわけじゃないよ」と、以前、主治医に
言われたことがある。
最もだ。
それにあわせて追加でインスリン打つばかりだと
太るし、１型DMでなくても、食べすぎはよくない。
はい、わかってます。
それに、太るのは嫌だ。
腹八分目でバランスよく食べないとなぁ。
はぁぁ、この食欲、困ったもんだ・・・。
毎月の
採血にて。
去年の２月末、発症時１１超えだったa1c。
その後、徐々に下がってから、あまり変化なし。
ココ数ヶ月は、ずっと ５．９。
０．１の上昇も下降もない。
最近、血糖測定さぼり気味
。
試しに測ってみると、２００超えの高血糖も、４０以下の低血糖もよくあります。
というわけで、相変わらずの乱高下
。
それでも、平均はず～っと５．９ということなのか？？
全く変わらないってある意味すごいよな・・・。
ジョギング三昧で下がっているかなと思っても変わらず、食べ過ぎ月間で
上がってるかなと思っても変わらず。
というわけで、注目する項目を変えてみよう！
と、発症から1年間の採血データの紙を引っ張り出してきた。
体重は、発症時激ヤセし、いまではすっかり元通りで、ずっと横ばいなん
ですが・・・。
中性脂肪が減ってきてる！！というか、２９って、減りすぎか！？
コレステロールもHDL（善玉）コレステロールはそこそこあるが、LDL（悪玉）
コレステロールも総コレステロールも徐々に下がってる！！
ジョギング効果だわ
ナイスっ
昨夜から、食欲がすごい。
で、食べ過ぎた～。
夜７時に食事して、１２時頃就寝時間まで
満腹感が消えず。（←どんだけ・・・）
ジョギングしたのに。
血糖値も高かったのでしょう、きっと。
で、測らず就寝。
朝起きての血糖値 １２０オーバー
会社で昼食前の血糖値 １５０オーバー
ちなみに、まだ食欲あるので、本日の朝食も昼食も
かなり多めです。
はい、今日のところは、食後血糖値をみてショック受けたく
ないので、測らないでおきます。
低血糖が多いのがよくないのはよ～くわかってますが、
私は、a1cがあがることや、超高血糖のびっくり数値を見る
ほうが嫌なんです。精神的に。
だから、測らないでおこう。（←ってダメじゃん（笑））
最近、測る回数激減してるので、今週の採血結果は、予想
できず。悪かったら・・・、それから考えることにします。
さて、仕事に戻るかな。