プシューっと開けるけど、昨日は自粛
愛知県で買ったタレで手羽先焼いたら高２男子に好評だった
けど、ファスティング(プチ断食)中につき味見できず・・・・
食後、私の目の前でいい調子でお菓子をつまむメンズ達・・・・・
嫌がらせか？
朝から酵素ドリンクと水だけで過ごしたけど 不思議と空腹感もさほど感じられず思ったより誘惑にも負けずにいい感じでファスティング出来ました
これなら 月イチ定期的に取り入れたいわ。
ファスティングしてるあいだの３日間は内蔵、消化器官を休ませ体に停留していた毒素を排出し心身のリセット期間。
人によって好転反応はそれぞれだけど私の場合はひたすら眠い
昨日も昼寝したし、夜も10時半には就寝
今日も夕方 睡魔に襲われて1時間ほど
ムーさんも爆睡中
今日の朝弁
豚キムチチャーハン
昼弁＠高２男子
ハンバーグきのこソース 梅干
ちょこっと残ったおかずをいつものようにつまみ食いしそうになって慌てる(´･_･`)
味見もでけへんし(´･_･`)
今日のローソンPonta様
こっちはサークルK
気になる体重は 今日の朝起きた時に－７００g。
それからまた夕方に測ったらさらに－９００g
合計１．６kgマイナス
運動しなくてもいいのも
明日はファスティングダイエット最終日だー♪