ここ３日間 空腹感ほとんど感じずに酵素ドリンクと水で過ごせたのはビックリ
アルコール断ちできたのもさらにビックリ
夜も飲んだくれてないから 翌日のお弁当用にトンカツの下ごしらえ。
そのお陰で 朝 楽ちんだった高２男子お弁当
ベーコンとキャベツのサラダ ツナのポテトサラダ かつお味噌 梅干
朝弁
そう言えば 杉田かおるがアルコール断ちしたときに一日ってこんなに長いんだ～って言ってた事を思い出す(汗)
朝もてきぱき動けて お弁当、朝食作って次男を送り出し
家の前の掃き掃除
旦那の朝ごはん 旦那送り出し
食器洗い
シンク磨く
トイレ掃除
洗濯
溜まった綿タオルのアイロンがけ
いつもはルンバ君に任せる掃除も自分で掛けた <(｀^´)>えっへん←ここ威張るとこ？
ぜーんぶ終わっても朝の9時前だった
気になる体重は
朝 測ったら昨日の夕方より－600kg
夕方測ったら さらに－400g
合計 ファスティング初めて －２．５kg
好転反応は 相変わらず 眠たくて今日も1時間の昼寝
それに加えて 気にならない程度の頭痛
でも好転反応は、断食を実践してデトックス作用（毒素の排出）がうまく始まりだしている証拠らしいのでさほど気にせず過ごす。
しかし、いつから綺麗になった内蔵にアルコール流し込んだろか
( ´,_ゝ`)ｲ ﾋ♪
折角デトックスしたから勿体無いような～
注文してた靴が届いた～
エナメルは雨の日も履けるし
リピしまくり～
3日間のファスティング 一応終了なんだけど酵素ドリンクを手元に置いときたいのと、定期的に続けたいのと 食べ過ぎたな～っていう時の置き換え用に実行したいので 楽天で値段も優しくレビューもよかった
↓
- 10月20日頃発送予約★きらきら 酵素ドリンク 720ml【 宅配便 送料無料 】【 酵素 ダ...
- ￥1,944
- 楽天
これ、注文しました(*´∀｀*)
明日から 回復食に切り替えます
