日常ブログです(笑)

 
最近、脱スーパーにハマってますデレデレキラキラ
 
スーパーを脱出ってことです(笑)
 
 
肉は肉屋さんへ。
魚は魚屋さんへ。
野菜はいい感じの直売所があるのでそこへ。
みたいな感じでニコニコキラキラ
 
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これは結構前のとある日なんですが、
こんな感じで、
野菜をたくさん買ってくるのデレデレキラキラ


これを始めたきっかけは、
スーパーが混みすぎて嫌だったのと
スーパーのお肉が美味しくなかったから。
(我が家の付近は物価が高いのに、
物は美味しくないことが多い。笑)

もうスーパーにあんまり並びたくない
という気持ちと、
美味しいものを食べたい!
という気持ちで始めた
脱スーパー。


かなり快適です♡

 
 
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こないだ、
杉田塾2期に通う清美さんが
立派なゴーヤくれて♡
 
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ゴーヤにはまり♡
 
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これは今日の朝&昼ごはん
 
 
杉田塾  2期生には、
料理人が多いので、
レシピを教えてもらっていると
毎日料理が楽しくなってきたラブ!!

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お肉屋さんのお肉は美味しいし、
野菜は新鮮だし。
 
スーパーも好きだけど、
いろいろ数箇所回って、
なんか毎日楽しいキラキラ
 
 
グラウディングするから
料理するのっていいなぁって
思わされますキラキラ
 
 
最近、
水周り掃除、
料理、洗濯、
掃除など、
家を整えるのにハマっている(笑)
 
家が整うと、
やっぱり気持ちいいしね
 
 
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私のバイブルはこれです(笑)
 
野菜の保存方法が
ちゃーんと載ってるんだけど、
最高なんですよ!デレデレ
 
 
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生姜は水につけると長持ちするとか、
万能ねぎも水につけて保存するとか、
いろいろ書いてあって最高♡
 
楽しい♡
 
野菜たくさん買っても大丈夫♡
 
 
 
私、薬味が好きで、
にんにく、生姜、大葉、万能ねぎなどなど、
薬味系が毎日ちゃんと家にあってほしい
というのが望みで(笑)
 
この本のおかげで
かなり叶えられてます♡
 
 
超回し者みたいになっちゃったけど、
オススメよん♡
 
チェケラ♡
 


やっぱり日常が整うのって大切。

私が自分を大切にするために
一番最初にやったのは、
発泡酒じゃなくて、
ビールを飲むこと(笑)

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お肉屋さんのお肉だって、
割高に感じるかもしれないけど、
いろいろ均して考えると
全然そんなことなかったりする。


その節約した100円で何がしたいのか。


その節約した100円を使った方が
いい気持ちになれたりする。



お金のこと、
よく見てあげるといいよねウインクキラキラ

日常のものを見直すことが
まず一歩だよね〜。

 
 
そんな感じで、では(笑)
 
おちゃめ主催イベント・講師スケジュール

New8/22(火)11:00~14:00 足利温泉 for Mama!
seiゴリラの旦那 SHINGO KAMIOKAのプロフィールフォト撮影

2~3時間程度/12,000円






どうも、進吾です

人の自然体を撮るのが好きです

その人らしさを感じさせる写真を撮ります

 

「味がある」「実直」「無骨」など

男っぽい感想をいただいていますが、

女性を撮る機会が多いですw

 

その人の醸し出す雰囲気、表情、個性を1枚の枠に表現していきたいと思います

クリック詳細はこちらから

先日は、

我が家のパートナーシップブログを

たくさんの方にお読みいただきまして、

ありがとうございましたデレデレハート

 

→旦那に「男」としてときめかない。ハゲオヤジ出動。その一言に号泣の巻①

 

DESELライダースのときくらいの

過去2番目のアクセス数で、

正直ちょっと驚きました(笑)

 

旦那にときめかないって、

本当にあるある話だと思うんですよね。

 

今回、ブログを書くに至るまで、

赤裸々だし結構悩んだんですけど(笑)

杉田のハゲオヤジの言葉が

そのハゲ頭からは想像できないくらい

あまりにも素敵だったので、

同じようにもし何かを抱えている人がいたら、

その人に届け〜!と思い、

ブログに書いた次第ですにこにこheart*

 

ありがとうございました。

 

 

 

で、話は変わって、

最近の近況と気づきを書こうと思いますニヤニヤ音符

 

 

昨日は私が主催をしている

超スーパーコンサル杉田のハゲオヤジの起業塾の、2期生のシェア会集合日でした♡

 

みんなでお好み焼き食べながら、

ワイワイ最近あったことを話していたんです。

 

 

みんなの顔を見ていると、

すごくスッキリ変化してきていて、

もちろん人生が変わってきていて、

あ〜やっぱり、

行動しながら感情も味わってやっていくって

すごいことだなぁ、と思ったんです。

 

 

最終的にはどんなビジネスの場面でも

恋愛、パートナーシップ、子育ての場面でも

メンタルが大事で(笑)

 

感情の取り扱いってすごく大切だなぁって

みんなの顔を見て思わされたんですねウインクOK

 

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清美さんからもらったゴーヤ♡
立派♡

 

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 2期メンバー(全員いないけど)

 

 

先日、前田さんのリメンバランスセミナー

主催をさせていただいたんですが、

その日に、こんなブログを書きました。


 

セミナーで

前田さんがそう言ったわけではないんだけど、

その日の帰り、私の中で、

「その頭の思考、全部もう嘘!」

って決めてみたんです。

 

 

 

その日、

とっても自分が揺さぶられた出来事があって、

頭の中がごちゃごちゃ言っていたんです。

 

「私が悪かったんじゃないか」

 

「もうちょっとうまくできたんじゃないか」

 

「誰かを傷つけてしまったんじゃないか」

 

「嫌われたんじゃないか」

 

等々、頭の中は大パニックです。

 

 

 

 

いつもは、

頭の中の自分と折り合いをつけて、

 

「私が悪かったんじゃないか」

→そんなことないよ

 

「もうちょっとうまくできたんじゃないか」

→どうしてそう思うんだろう?

 

「誰かを傷つけてしまったんじゃないか」

→そんなことないよ

 

「嫌われたんじゃないか」

→どうしてそう思うんだろう?

 

と、

頭の中の整理もやっていたんですが、

 

もー全部まどろっこしくなって(笑)

 

 

 

ああ、もういい!

この頭の声は、全部嘘!

 

と決めてみたんです。

 

 

 

 

ちなみに私が書いている

「感情」というのは

 

・悲しい

・寂しい

・苦しい

・怒ってる

・ムカついている

・不安だって思ってる

・泣きたい気持ちになる

 

などという、

それこそ頭を使って考えた気持ちではなく、

ただただ

お腹の中にある感情エネルギーのことです。

 

言語化できるものは、

結局、頭の声と一緒なんだと思います。

が、それが悪いわけではありません。

その「悲しい気持ち」などの

本音の気持ちを吐き出していくことも

とっても大事ですよ〜ウインクキラキラ

 

 

ここらへんは言葉では言い表せないので、

気になる人は前田さんのセミナーか、

明日開催の心と身体をゆるめる

おっさんモジモジ乙女の足利さんが行う

足利温泉ママにぜひお越しくださいニヤニヤキラキラ

 

ハート7/18(火)11:00~14:00 足利温泉 for Mama!

※温泉には行きませんw 都内で開催です

 

 

 

で、

「全部嘘!」って決めてみて、

お腹の感覚だけを感じるんですね。

 

結構ね、

その「全部嘘!」って感覚は、

自分の中で強く持つ。

 

頭とお腹を切り離すくらいの感覚で、

ズバッと切る。

ズバッと決める。

 

そうすると、感情にアクセスしやすいですよハート

 

 

 

でも、ズバッと頭とお腹を切り離して、

お腹の感覚だけとらえようとするんですが、

どうしても私は思考派なので、

また頭にエネルギーがいくんです(笑)

 

再度、

「私が悪かったんじゃないか」

「傷つけてしまったんじゃないか」

というグルグルが始まるわけです(笑)

 

思考が悪いわけではない

ですが、何か出来事が起こったときの、

この頭の動きはやっかいですあせる

 

 

なので、

何度も何度も、

 

あ〜その思考、全部嘘!

 

ってやってみるんです。

 

その頭の声が遠ざかるまで。

 

 

 

何か出来事が起こったときに、

感情を味わいきると、

その出来事が不思議と

なんとも思えなくなったり、

どーでもよくなったりします。

 

 

これがね、

感情を味わうって超エコじゃん!

って思う理由なんですデレデレキラキラ

 

 

いつもこの話をわかりやすく、

体系的に話してくれる前田さんよ、

本当にありがとう!

 

image

 

 

例えば、

私が一昨日アップした

パートナーシップブログを書く際にも、

 

「こんなこと書いたら周りの人にどう思われるんだろう」ってやっぱり思ったんですよね。

 

 

そのときも、

「あ〜もうこの頭の声は嘘!チーン

と決めて、

自分のお腹の中のザワザワ感覚を感じました。

 

 

結構、何度も、

その「周りの人にどう思われるんだろう」

という頭の声が自分から離れていくまで、

思考がわいたら嘘って決めて感じて、

また思考がわいたら嘘って決めて感じて、

というのを繰り返しましたウインク

 

 

 

そうすると、

面白いんですよ〜爆  笑

 

全然感じ方が変わりますからキラキラ

 

 

 

 

昨日、杉田塾2期のシェア会で、

こんなことを話したら、

好評だったのでブログでもシェアはーと

 

 

 

あ〜なんか、7/27(木)の11:30〜15:00くらいで、ただただギョーザ食べて話すランチ会をやろうかな〜デレデレOK(突然w)

 

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感情のこととか、パートナーシップのこととか

ブログのこととかも語りつつ〜みたいな^^

 

ご飯代込みで@3,000円〜5,000円くらいで〜(金額は人数によって場所変えるので変動します〜)

 

3人集まったら場所借りてやろうかな〜@新宿から電車で15分の都内某所にて

 

興味ある人は連絡くださーい\(^o^)/

chamessage@@gmail.com

@を1つにして、お名前明記の上、ご連絡ください♡

 

締め切りました♡

 

 

 

 

 

じゃあまた爆  笑音符

 

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毎度お騒がせしております
我が家のパートナーシップ話(笑)
 
①はこちら↓
 
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そう、

旦那も私も通っている
スーパーコンサルハゲオヤジ
杉田さんの起業塾当日。
 
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この日は会場が取れなくて
和室で(笑)
 
ホワイトボードもなく、
手書きで、寺子屋風(笑)
 
 
杉田のハゲオヤジの塾は
第2クール 1回目、となり、
今回で7ヶ月目。
 
ハゲオヤジのレクチャーに
みんな真剣ウインクキラキラ
 
 
 
レクチャー後、
和室だから、
リラックスできて、
なぜかピンキーは踊ったり(笑)
 
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高いところで寝る旦那ゴリ
 
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不思議な体制のゴリ
など、
ゆるーい感じの会となりました(笑)
 
 
 
 
で!

和室のこのリラックスした感じがよかったのか、夕方になるにつれて、話はビジネスの話から恋愛話に。
 
 
私も話すつもりじゃなかったんだけど
やっぱり、セッ クスレス話は
ちょっと気になっていたので、
勇気を持ってシェア。
 
 
 
「杉田さん実は、
我が家のセ ックスレス話が
まだ続いてます〜えーん
 
私はなんか出来ないし、
ゴリはやる気があっても、
せまり方もなんか下品で嫌だし(笑)
家で一緒にいても、
ゴリがフル チンでいたりとかして、
やべーっす笑い泣き
萌えません」
 
みたいなことを
旦那もいる前でシェア(笑)
 
 
 
塾の前日に、
2人でこの話題が出ていたので、
軽くは旦那にも話していたけど、
下品で嫌
とかを言うのにはちょっと勇気がいったよね。
 
 
 
話したら、
杉田のハゲオヤジにも、
みんなにもなんか伝わった感じがして
話した時点で、
言えてよかった〜と泣く(笑)
 
相当抱え込んでいたらしい(笑)
 
 
 
 
泣いて、
泣いてたら、
 
ハゲオヤジが一言。
 
 
 
「夫婦やカップルは一緒に時間を過ごしていくと、男女関係から、家族になっていくんだわ。
 
 
 
でも、

一瞬一瞬、出会い直していいんだよ。
 
瞬間瞬間、また新しく出会い直して、いつでも新鮮な気持ちでいていいんだよ。」
 
 
 






 
 









 
 
ハゲーえーん
 
今、流行りのw
 
 
 
 




 






 
 
 
全米が泣いた。
 
ここは日本w
 
 









 
 

冗談はさておき、
杉田さんがそう言ってくれたとき、

なんて素敵なんだろう。
そう在りたい
 
と思って、
本当に泣いた。
 
号泣。
 
 
 
 
それはもう、
宝物のような一言で、
今でも思い出して、
心があったかくなる。
(ハゲ呼ばわりしている割にw
 
 
 
毎瞬、瞬間ごとに、
一緒にいるこの人に、
出会い直して、
恋をすること。
 
瞬間っていうのが、
なんて素敵なんだろう…!
と思ったキラキラ
 
 
 
 
そして、
私が話した話から、
旦那のゴリにもフィードバックがあって。
 
杉田さんのこの塾は、
毎回その人への課題が出されるんだけど、
旦那には、
私の話から広がった
フィードバックがあった。
 
 
2人で話すと、
こうゆう話ってこじれちゃうけど、
杉田さんと、仲間がいるから
いつも話は本質的な話になるから、安心♡
 
本当にこの塾に、
夫婦2人で通えていることが、
ラッキー!ちゅー
 
 
 
 
で、そのあと雑談的に
どうしてときめかないのか、
という話をしてたときに、
塾同期のマリンバアーティストRuikoが
 
「もう旦那にだけ女性性出せないんだったら、それはなんかを投影してるってことだよねー!(笑)」
 
と笑い飛ばしてくれて、
 
マジでそうだわポーン
 
と思った。
 
 
 
 
その場で、
出てきた感情は味わって。
 
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この写真は、
色々出てきた感情を味わったあとの2人。
 
なんかゆるんでていいでしょー?おねがい
 
 
 
旦那から、
「ひとみ」と、
愛をもって呼んでもらったときに
なんかすごく嬉しかったよね。
 
最近、「ひとみちゃん」て
呼ばれてたから。
 
 
 
 
 
そうして塾終了後から、
今日までのことを書くと、
 
 
ラブラブ度アップ♡
 
でへ♡
 

瞬間瞬間、出会い直す、
っていうのを意識すると、
すごく良くて、
2人の間のエネルギーが
毎瞬、違った表情になる。
 
 
 
あとね、
前半編で、
 
長い付き合いだから萎える
飽き性
 
ってゆうことを書いたけど、
 
私が女を忘れてると
やっぱりレスになるのぉ、
と思ったわけです。
 
期間とか
性格とか、
あんま関係ねぇ(笑)滝汗
 
 
 
これも意識の問題なんだけど、
例えば、妥協して、
地元だからいーやーと、
買い物のときに
ボロめの、ときめかないワンピース着てたり、(速攻捨てた)
パジャマが可愛くなかったり、
下着がビミョーだったり、
やっぱり、
そーゆうひとつひとつのことを
逃してる。
 
 
Ruikoが塾のときに、
旦那に女性性を出せないんだったら、
なんか投影してるってことだよね
と言ってくれたんだけど、
本当にこれはそうで、
 
他の男の人といるときは、
女性らしい私でいれるのに、
旦那の前でできないってことは、
 
何か感情もあるし、
そもそも論、
家の中で女もサボってるし
 
ってことだったポーン
 
 
 
 
 
いつでも可愛く、
ウキウキしてりゃ〜いいのだ。
 
 
 
 
 
 
 
私が言うの、なんだけど、

女を忘れちゃいかんぜよ(笑)
 
 
 
 
 








お前が言うんかーい滝汗滝汗滝汗(もう一回w
 
 
 









ちゅーことで、
いろいろまたやり直し〜!(笑)笑い泣き
 
でも、
何度だってやり直すよニコニコ
 
杉田さんから課題も出されたしね♡
 
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また、
もうちょっとしたら、
我が家のパートナーシップ話が
どうなったのかお届けしますね(笑)
 
良くなってるといいな(笑)
 
 
 
 
 
あ!
 
杉田のハゲオヤジが
すごすぎて、
スーパーコンサルハゲオヤジから、
 
超スーパーコンサルハゲオヤジに、ランクアップしました!(笑)笑い泣き
 
 
 
杉田さん、いつもありがとう!
 
 
 
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