Apple Watchを買った翌日から毎日着けていたのだが、充電忘れてたみたいで出勤前に着けようとしたらバッテリー0%
仕方ないので、久しぶりに時計なしで過ごした。
当たり前だけどアクティビティ全く動かないので、調整用の宅トレは休み。
今日どれだけ動いたか見れないのはモチベ下がるね。
明日からまた着けてリング閉じるようがんばります
日中は現場で立ち仕事。
誰もいない時に足上げしたりストレッチしたりして赤リングを伸ばしてみる。
そのまま突っ立ってても赤リングは動かないからね
帰る頃には残り1\3。今日もクリアしよう。
緑リングが閉じるまで後1\3。夜外出するから帰ったら宅トレした。
おかげできょうも完全制覇。
その代償は疲労と筋肉痛。
それでもリングが全部閉じるとよくやった自分。って思えるから、毎日やってる。
風呂入ったらもう動けない。とっとと寝よ。
昨夜から肩が痛くて腕が上がらない。
今朝からずっと頭痛いし、今日は無理しないでおこうと思ってた。
仕事終わっても赤と緑リング閉じないし。
夜に軽い気持ちで宅トレやったらいつのまにか完全制覇
緑リングの目標はそのままに赤リングもうちょい上げようかな。