2022/09/29

日中は現場で立ち仕事。

誰もいない時に足上げしたりストレッチしたりして赤リングを伸ばしてみる。

そのまま突っ立ってても赤リングは動かないからね

帰る頃には残り1\3。今日もクリアしよう。

緑リングが閉じるまで後1\3。夜外出するから帰ったら宅トレした。

おかげできょうも完全制覇。

その代償は疲労と筋肉痛。

それでもリングが全部閉じるとよくやった自分。って思えるから、毎日やってる。

風呂入ったらもう動けない。とっとと寝よ。