普段使わない筋肉を動かして‼️バレエ | chamdスタッフブログ

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【大人からダンスを始めたいあなたの味方!】
大阪市’堺筋本町’にあるダンススタジオChamd(シャンディ)です。
ヒップホップ、ガールズヒップホップ、
今話題の50代60代向けシニアヒップホップ!
30代40代50代60代の方が楽しめるクラスを多数開講中。

火曜🦄50歳以上限定🦄

美しい姿勢のための✨バレエアカデミークラス💕💕💕



今日は、いつもの体幹に加え、

背中を使う動きにもチャレンジ😆🔥



まだまだ少人数なので、

これであってるのかな🤭❓

など、素朴な疑問をどんどんぶつけて、

確認しながら進みます❤️



なので、レッスンはワイワイ🤣

明るい会話と笑い声に加え、きつい〜😂😂

という楽しい⁉️雄叫びと共に

進んでます😊✨



やってる事はみっちり身体を使う

トレーニングな印象なのに、

音楽に合わせて様々な挑戦をしていくので

ダンスの楽しさも❤️



なにか身体を動かさないと‼️というあなたにオススメのレッスンですよ😆💕



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