金曜🍉16:40〜🍉
60歳以上限定⭐️
HIPHOPアカデミークラス‼️
おやすみさんがいたのでマンツーマンでの
レッスンです😚💕
今日は、先週レッスンで習った
ステップを使い、振付に挑戦‼️
何度も練習して、難しいリズムどりも完璧😍💕
最後のガッツポーズがファンキーです😆❤️
✌️
つづいては、
金曜🌈17:50〜🌈50歳以上限定🍒
HIPHOPアカデミークラス⭐️
本日よりスタートされる、
新メンバーさんをお迎えして
レッスンスタート😊✨
やっぱりシニアヒップホップは大人気‼️
新しくスタートされる方がどんどん増えています。
もうおばさんだし、、なんて、
思わないで下さい‼️
このクラスで皆様の身体にあった HIPHOPをたのしんみてください😆💕
さてさて
今日は、半分おやすみ🌙珍しく少人数制でお届けです‼️
今日は、
ターンとステップが入った振付を練習🔥🔥🔥
ヒップホップというと素早く体を動かす🤸♂️
ようなイメージが強いですが、
それだけではなく、逆にスローに動かしたり溜めたり、筋肉を使って身体をキープ🕴
するような動きも多いんです♨️♨️♨️
今日は、そのどちらも体感できる振付😊✨
みなさん、リズム刻んでますね〜👏👏👏
みっちり動きまくり、笑いまくり🤣
の60分でした‼️
chamdでは、随時体験予約を受付中です‼️
体験予約はこちらから💁♀️ http://chamd.strikingly.com/
新クラスも続々と誕生‼️










