ダイエットなうだというのに、晩ご飯にオニオンリングとホットドックとか！
アメリカンか！！
あ、違った(´Д` )
欧米か！！
たまには食べたいこんなもの
おなかはしっかり満たされたので、もーーー今夜は何も食べないぞ！
iPhoneからの投稿
アメリカンか！！
あ、違った(´Д` )
欧米か！！
たまには食べたいこんなもの
おなかはしっかり満たされたので、もーーー今夜は何も食べないぞ！
iPhoneからの投稿
昨日もあんまり寝れなかったなぁ(´･_･`)
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 62.9kg(－1.1kg)
体脂肪 28.8％
起床時間 10:00
仕事開始 12:00
朝ごはん お弁当の残り微量
昼ごはん お弁当(お魚弁当)
体調 だるい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお弁当は、お魚メイン
◦カレイのみりん漬け
◦卵焼き
◦海老シュウマイ
◦シャケおにぎり
◦焼きそば
やば、おなかいっぱいだわ。(;°皿°)
iPhoneからの投稿
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 62.9kg(－1.1kg)
体脂肪 28.8％
起床時間 10:00
仕事開始 12:00
朝ごはん お弁当の残り微量
昼ごはん お弁当(お魚弁当)
体調 だるい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
今日のお弁当は、お魚メイン
◦カレイのみりん漬け
◦卵焼き
◦海老シュウマイ
◦シャケおにぎり
◦焼きそば
やば、おなかいっぱいだわ。(;°皿°)
iPhoneからの投稿
今日は仕事は休みだけど、昼から用事がたっぷり((((；ﾟДﾟ)))))))
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 64.0kg(＋0.4kg)
体脂肪 28.2％
起床時間 10:00
自宅出発 11:00
朝ごはん 昨日のカレー
体調 おなかが張っております
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重の増加は間違いなく昨日の夜中にカレー食べたからだな(´・ω・`)
や、ほんとに運動しなきゃ！！
やるやる詐欺ですいませんorz
iPhoneからの投稿