写真が出るようになったのね！

そういえば、ちょっと前からブログがサムネ表示になってるわぁ（･ε･)


写真も見れるから便利！！



と、思ったのも束の間w



ダイエット日記の写真、がっつり食べ過ぎじゃね？！
と、いう事に気付いてしまったーーー


ごはんに焼きそばに肉に…Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
ヲイヲイ


どーみても普通の食事です、本当にありがとうございました










まぁ、ちゃんと食べないとね！
夜中に食べるのはやめましたので！w



うちのベッドサイドの癒し系

photo:01






iPhoneからの投稿

本気でダイエット(12日目 )


今日の報告！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 62.3kg(－0.5kg)
体脂肪 28.2％


起床時間 12:30
仕事開始 15:00


昼ごはん 野菜生姜スープ
おやつ パン
晩ごはん 野菜生姜スープ

体調 頭痛いーー

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊


生姜はさすがに燃焼系ね！
汗が超出るww

野菜スープ↓( ´艸｀)
photo:01



奥はごはんに見えるけど、大根サラダです（･ε･)



あと、今日のおやつに食べたパン
photo:02



ピザに見えるけど、明太子味のパリパリパンですw


ちょこっと食べ過ぎたかな？




iPhoneからの投稿

本気でダイエット(11日目 朝、昼)


ちょこっと寝れるようになった～(°∀°)b
まぁ、単に多忙なだけだと思うけどw

さて、今日の報告！！！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
体重 62.8kg(－0.1kg)
体脂肪 28.8％


起床時間 8:00
仕事開始 9:00


朝ごはん カレーの残り二口くらい
昼ごはん サブウェイ

体調 身体だるい、頭痛い…感じ

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体調良かったことがない！！（笑）


今日のサブウェイは、タンドリーチキンサンドとポテト( ´艸｀)

うましうまし
photo:01







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