前日比:＋0.1㎏
トータル:－0.9㎏
朝食→酵素ゼリー、炭酸水
昼食→焼そば、卵焼き
おやつ→フルーツ杏仁2杯
夕食→豆腐、春菊と白菜と豚バラの炒めたもの、鮭1切れ、卵焼き
炒め物…色が悪すぎる～
昨日は杏仁豆腐の賞味期限がヤバかったので、2杯も食べちゃいました
2日目
前日比:＋0.1㎏
トータル:－0.9㎏
朝食→酵素ゼリー、炭酸水
昼食→焼そば、卵焼き
おやつ→フルーツ杏仁2杯
夕食→豆腐、春菊と白菜と豚バラの炒めたもの、鮭1切れ、卵焼き
炒め物…色が悪すぎる～
昨日は杏仁豆腐の賞味期限がヤバかったので、2杯も食べちゃいました
前日比:＋0.1㎏
トータル:－0.9㎏
朝食→酵素ゼリー、炭酸水昼食→焼そば、卵焼きおやつ→フルーツ杏仁2杯夕食→豆腐、春菊と白菜と豚バラの炒めたもの、鮭1切れ、卵焼き炒め物…色が悪すぎる～
昨日は杏仁豆腐の賞味期限がヤバかったので、2杯も食べちゃいました